23 Août Step
Posted at 17:23h
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Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio.
En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre.
Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur, que demander de plus ?
Pensez à amener une tenue adaptée et des chaussures propres.
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