fbpx

lun mar mer jeu ven sam dim
1
2
Marche niv.2 9 h 30 min
Marche niv.2
Nov 2 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.2 @ L'atelier de No Working
Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! 
Stretching 11 h 00 min
Stretching
Nov 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
Pochette pour savon 14 h 00 min
Pochette pour savon
Nov 2 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Pochette pour savon @ L'atelier de No Working
Avec le zéro déchet, les savons solides font leur grand retour ! Pour les emmener en voyage, les ranger ou encore les offrir, nous allons réaliser des belles petites pochettes. Nous les réaliseront avec un tissu éponge à l’intérieur pour absorber l’humidité et vous pourrez...
Renforcement musculaire 15 h 30 min
Renforcement musculaire
Nov 2 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
3
Calligraphie 10 h 00 min
Calligraphie
Nov 3 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min
Calligraphie @ L'atelier de No Working
Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes...
Étiquettes pour bocaux 11 h 00 min
Étiquettes pour bocaux
Nov 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Étiquettes pour bocaux @ L'atelier de No Working
Pendant cet atelier vous pourrez créer de belles étiquettes personnalisées pour vos bocaux de vrac, vos conserves ou encore vos cadeaux gourmands en bocal ! Stickers, étiquettes imprimées, étiquettes calligraphiées ça sera à vous de choisir ! Pour les stickers vous apprendrez à utiliser le...
Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Nov 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
Smartphone : les bases 14 h 00 min
Smartphone : les bases
Nov 3 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Smartphone : les bases @ L'atelier de No Working
Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et...
Équilibre et Posture 15 h 00 min
Équilibre et Posture
Nov 3 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
4
Marche niv.1 9 h 30 min
Marche niv.1
Nov 4 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.1 @ L'atelier de No Working
Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau modéré (entre 4,5KM/h et 5KM/h) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook...
Dessin 11 h 00 min
Dessin
Nov 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Dessin @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et...
Minis No Workers animaux en papier 14 h 00 min
Minis No Workers animaux en papier
Nov 4 @ 14 h 00 min – 15 h 30 min
Minis No Workers animaux en papier @ L'atelier de No Working
Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, les enfants vont créer des animaux en papier...
Gym Douce 15 h 30 min
Gym Douce
Nov 4 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym Douce @ L'atelier de No Working
Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver...
5
Marche nordique 9 h 30 min
Marche nordique
Nov 5 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche nordique @ L'atelier de No Working
La marche nordique est une activité ludique qui permet de faire travailler 80% des muscles de votre corps. Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques. Nous vous prêtons les...
Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Nov 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
Tricoter un headband 14 h 00 min
Tricoter un headband
Nov 5 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Tricoter un headband @ L'atelier de No Working
Pour se réchauffer, je vous propose aujourd’hui de réaliser un headband ! Les bandeaux sont très à la mode et parfaits pour l’entre-saison. Moins chaud qu’un bonnet, ils couvrent les oreilles et  vous donnerons un style plus chic. Ils sont également un cadeau idéal pour...
Abdos Fessiers 15 h 30 min
Abdos Fessiers
Nov 5 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Abdos Fessiers @ L'atelier de No Working
Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous....
6
Mandalas 9 h 30 min
Mandalas
Nov 6 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Mandalas @ L'atelier de No Working
Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils...
Équilibre et Posture 10 h 30 min
Équilibre et Posture
Nov 6 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
Aquarelle 11 h 00 min
Aquarelle
Nov 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Aquarelle @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de...
Projets personnels 14 h 00 min
Projets personnels
Nov 6 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Projets personnels @ L'atelier de No Working
Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page...
Stretching 16 h 00 min
Stretching
Nov 6 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
7
8
9
Marche niv.2 9 h 30 min
Marche niv.2
Nov 9 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.2 @ L'atelier de No Working
Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! 
Mandalas 10 h 00 min
Mandalas
Nov 9 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min
Mandalas @ L'atelier de No Working
Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils...
Stretching 11 h 00 min
Stretching
Nov 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
Coudre des semelles 14 h 00 min
Coudre des semelles
Nov 9 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Coudre des semelles @ L'atelier de No Working
Aujourd’hui nous allons coudre des semelles ! Composées de plusieurs épaisseurs de différents tissus elles vous apporteront plus de confort durant vos marches. Tous les tissus seront choisis dans des matières naturelles pour éviter transpiration et odeurs. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire...
Renforcement musculaire 15 h 30 min
Renforcement musculaire
Nov 9 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
10
Aquarelle 11 h 00 min
Aquarelle
Nov 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Aquarelle @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de...
Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Nov 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
Dessin 14 h 00 min
Dessin
Nov 10 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Dessin @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et...
Équilibre et Posture 15 h 00 min
Équilibre et Posture
Nov 10 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
Calligraphie 16 h 00 min
Calligraphie
Nov 10 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min
Calligraphie @ L'atelier de No Working
Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes...
11
Marche niv.1 9 h 30 min
Marche niv.1
Nov 11 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.1 @ L'atelier de No Working
Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau modéré (entre 4,5KM/h et 5KM/h) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook...
Gym Douce 15 h 30 min
Gym Douce
Nov 11 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym Douce @ L'atelier de No Working
Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver...
12
Marche nordique 9 h 30 min
Marche nordique
Nov 12 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche nordique @ L'atelier de No Working
La marche nordique est une activité ludique qui permet de faire travailler 80% des muscles de votre corps. Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques. Nous vous prêtons les...
Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Nov 12 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
Vinted : application de vide dressing 14 h 00 min
Vinted : application de vide dressing
Nov 12 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Vinted : application de vide dressing @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez vendre facilement vos vêtements ou en acheter d’occasion ? Découvrez Vinted ! Cette application vous permettra de renouveler votre garde-robe à moindre coût et de réduire votre empreinte écologique en donnant une seconde vie aux vêtements. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre...
Abdos Fessiers 15 h 30 min
Abdos Fessiers
Nov 12 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Abdos Fessiers @ L'atelier de No Working
Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous....
13
Équilibre et Posture 10 h 30 min
Équilibre et Posture
Nov 13 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
Les applications sportives 14 h 00 min
Les applications sportives
Nov 13 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Les applications sportives @ L'atelier de No Working
Cette semaine, pour l’atelier numérique, nous allons découvrir comment votre smartphone peut vous accompagner dans votre pratique sportive. Avec des applications, votre téléphone peut vous permettre de comptabiliser vos pas, le nombre de kilomètre parcourus, de suivre vos activités telles que la marche, le vélo...
Stretching 16 h 00 min
Stretching
Nov 13 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
14
15
16
Marche niv.2 9 h 30 min
Marche niv.2
Nov 16 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.2 @ L'atelier de No Working
Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! 
Stretching 11 h 00 min
Stretching
Nov 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
Bougies 13 h 30 min
Bougies
Nov 16 @ 13 h 30 min – 15 h 30 min
Bougies @ L'atelier de No Working
Pour réchauffer vos soirées cocooning, réalisez vos bougies Do It Yourself (Fais le toi même). Vous apprendrez toutes les étapes nécessaires à la réalisation des bougies : fixer la mèche, calculer le volume de cire nécessaire, la faire fondre, la parfumer puis la couler dans...
Renforcement musculaire 15 h 30 min
Renforcement musculaire
Nov 16 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
17
Instagram 10 h 30 min
Instagram
Nov 17 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Instagram @ L'atelier de No Working
Instagram est un réseau social de partage d’images. Il permet de partager à son réseau photos et vidéos, mais également de rechercher des photos grâce à des mots clés dits « hashtags » et représentés par le signe #. Pendant cet atelier vous apprendrez à...
Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Nov 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
Cache mug en tricot 14 h 00 min
Cache mug en tricot
Nov 17 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Cache mug en tricot @ L'atelier de No Working
Ça y est, c’est l’automne et vous avez une envie irrépressible de tricoter. Problème, tous vos enfants et petits enfants croulent sous les pulls, chaussons, et bonnets que vous leur avez confectionnés ! J’ai la solution ! Un petit cache mug pour envelopper vos tasses...
Équilibre et Posture 15 h 00 min
Équilibre et Posture
Nov 17 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
18
Marche niv.1 9 h 30 min
Marche niv.1
Nov 18 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.1 @ L'atelier de No Working
Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau modéré (entre 4,5KM/h et 5KM/h) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook...
Dessin 11 h 00 min
Dessin
Nov 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Dessin @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et...
Les Minis No Workers : Dessin 14 h 00 min
Les Minis No Workers : Dessin
Nov 18 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Les Minis No Workers : Dessin @ L'atelier de No Working
Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, ce sera cours de dessin ! Suivez nos...
Gym Douce 15 h 30 min
Gym Douce
Nov 18 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym Douce @ L'atelier de No Working
Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver...
19
Marche nordique 9 h 30 min
Marche nordique
Nov 19 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche nordique @ L'atelier de No Working
La marche nordique est une activité ludique qui permet de faire travailler 80% des muscles de votre corps. Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques. Nous vous prêtons les...
Nœud en tissu 11 h 00 min
Nœud en tissu
Nov 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Nœud en tissu @ L'atelier de No Working
Aujourd’hui en couture nous allons apprendre à réaliser des noeuds en tissu ! Projet simple et idéal pour s’initier à la couture, il peut également servir à recycler des chutes de tissus. Les nœuds pourront devenir des nœuds papillons, décorations de paquets cadeaux, barrettes pour...
Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Nov 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
Abdos Fessiers 15 h 30 min
Abdos Fessiers
Nov 19 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Abdos Fessiers @ L'atelier de No Working
Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous....
20
Mandalas 9 h 30 min
Mandalas
Nov 20 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Mandalas @ L'atelier de No Working
Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils...
Équilibre et Posture 10 h 30 min
Équilibre et Posture
Nov 20 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
Aquarelle 11 h 00 min
Aquarelle
Nov 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Aquarelle @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de...
Projets personnels 14 h 00 min
Projets personnels
Nov 20 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Projets personnels @ L'atelier de No Working
Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page...
Stretching 16 h 00 min
Stretching
Nov 20 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
21
22
23
Marche niv.2 9 h 30 min
Marche niv.2
Nov 23 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.2 @ L'atelier de No Working
Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! 
Stretching 11 h 00 min
Stretching
Nov 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
Bouillotte sèche 14 h 00 min
Bouillotte sèche
Nov 23 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Bouillotte sèche @ L'atelier de No Working
Par ce temps hivernal, je vous propose une idée pour réchauffer les frileux : la réalisation de bouillottes sèches ! Un atelier couture tout simple où vous pourrez choisir le tissu, la forme et les dimensions de votre bouillotte. Une fois remplies de grains de...
Renforcement musculaire 15 h 30 min
Renforcement musculaire
Nov 23 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
24
Facebook 11 h 00 min
Facebook
Nov 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Facebook @ L'atelier de No Working
Facebook. Ce réseau social, incontournable aujourd’hui, suscite bien des réactions. Certains y deviennent accro, d’autres ont peur de la mauvaise protection des données. Pendant cet atelier nous verrons comment « bien » utiliser Facebook. Comment personnaliser son fil d’actualité pour y trouver les informations qui nous intéressent,...
Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Nov 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
Calendrier de l’avent 14 h 00 min
Calendrier de l’avent
Nov 24 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Calendrier de l'avent @ L'atelier de No Working
Le premier décembre approche : vite un calendrier de l’avent ! Et si vous êtes lassé des calendriers tout fait, j’ai la solution. Faites le vous même ! Pendant cet atelier vous pourrez créer tout un petit village de Noël, dont chaque maison sera un jour...
Équilibre et Posture 15 h 00 min
Équilibre et Posture
Nov 24 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
25
Marche niv.1 9 h 30 min
Marche niv.1
Nov 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.1 @ L'atelier de No Working
Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau modéré (entre 4,5KM/h et 5KM/h) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook...
Dessin 11 h 00 min
Dessin
Nov 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Dessin @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et...
Broder un tee shirt 13 h 30 min
Broder un tee shirt
Nov 25 @ 13 h 30 min – 15 h 00 min
Broder un tee shirt @ L'atelier de No Working
Vous voulez un Tee-shirt unique ? Personnalisez-le vous même avec une broderie ! Pendant cet atelier vous vous initierez à l’art de la broderie en réalisant un motif simple sur un Tee shirt basique. Vous pourrez choisir votre modèle et l’emplacement où le reproduire. Nous...
Calendrier de l’avent 15 h 00 min
Calendrier de l’avent
Nov 25 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min
Calendrier de l'avent @ L'atelier de No Working
Le premier décembre approche : vite un calendrier de l’avent ! Et si vous êtes lassé des calendriers tout fait, j’ai la solution. Faites le vous même ! Pendant cet atelier vous pourrez créer tout un petit village de Noël, dont chaque maison sera un jour...
Gym Douce 15 h 30 min
Gym Douce
Nov 25 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Gym Douce @ L'atelier de No Working
Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver...
26
Marche nordique 9 h 30 min
Marche nordique
Nov 26 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche nordique @ L'atelier de No Working
La marche nordique est une activité ludique qui permet de faire travailler 80% des muscles de votre corps. Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques. Nous vous prêtons les...
Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Nov 26 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
Maison en carton façon maison en pain d’épice 14 h 00 min
Maison en carton façon maison en pain d’épice
Nov 26 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Maison en carton façon maison en pain d'épice @ L'atelier de No Working
Pour décorer votre maison pour les fêtes, ou comme joli paquet cadeau de Noël fait main, aujourd’hui nous allons décorer des maisons en carton.   Nous puiserons notre inspiration dans les maisons en pain d’épice dont nous reproduirons les motifs pour décorer nos jolis maquettes....
Abdos Fessiers 15 h 30 min
Abdos Fessiers
Nov 26 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Abdos Fessiers @ L'atelier de No Working
Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous....
27
Mandalas 9 h 30 min
Mandalas
Nov 27 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Mandalas @ L'atelier de No Working
Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils...
Équilibre et Posture 10 h 30 min
Équilibre et Posture
Nov 27 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
Aquarelle 11 h 00 min
Aquarelle
Nov 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Aquarelle @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de...
Projets personnels 14 h 00 min
Projets personnels
Nov 27 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Projets personnels @ L'atelier de No Working
Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page...
Stretching 16 h 00 min
Stretching
Nov 27 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
28
29
30
Marche niv.2 9 h 30 min
Marche niv.2
Nov 30 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min
Marche niv.2 @ L'atelier de No Working
Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! 
Stretching 11 h 00 min
Stretching
Nov 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Stretching @ L'atelier de No Working
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en...
Projets personnels 14 h 00 min
Projets personnels
Nov 30 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Projets personnels @ L'atelier de No Working
Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page...
Renforcement musculaire 15 h 30 min
Renforcement musculaire
Nov 30 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
accumsan dolor. id commodo Aliquam quis ante. risus