Activités proposées à l'Atelier de No working Bordeaux

juin 2019

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3 Marche Nordique 14 h 00 min Marche Nordique Juin 3 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Vous aimez les activités en plein air ? Participez à nos séances de Marche Nordique ! Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles ! La séance sera précédée...	4 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Juin 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	5 Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min Activité Physique et Mémoire Juin 5 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres....	6 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Juin 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	7 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Juin 7 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	8	9
10 Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Juin 10 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	11 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Juin 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	12 Renforcement musculaire 14 h 00 min Renforcement musculaire Juin 12 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	13 Renforcement musculaire avec Swiss Ball 11 h 00 min Renforcement musculaire avec Swiss Ball Juin 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Cette séance, vous utiliserez la Swiss Ball, un ballon de fitness qui offre...	14 Circuit Training 11 h 00 min Circuit Training Juin 14 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Pour un entrainement efficace, rapide et ludique : optez pour le Circuit Training ! Composé d’un enchaînement d’exercices alternés de temps de récupération courts, il améliorera votre endurance et votre condition physique en un rien de temps 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	15	16
17 Marche Nordique 14 h 00 min Marche Nordique Juin 17 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Vous aimez les activités en plein air ? Participez à nos séances de Marche Nordique ! Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles ! La séance sera précédée...	18 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Juin 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	19 Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min Activité Physique et Mémoire Juin 19 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres....	20 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Juin 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	21 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Juin 21 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	22	23
24 Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Juin 24 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	25 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Juin 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	26 Renforcement musculaire 14 h 00 min Renforcement musculaire Juin 26 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	27 Renforcement musculaire avec Swiss Ball 11 h 00 min Renforcement musculaire avec Swiss Ball Juin 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Cette séance, vous utiliserez la Swiss Ball, un ballon de fitness qui offre...	28 Circuit Training 11 h 00 min Circuit Training Juin 28 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Pour un entrainement efficace, rapide et ludique : optez pour le Circuit Training ! Composé d’un enchaînement d’exercices alternés de temps de récupération courts, il améliorera votre endurance et votre condition physique en un rien de temps 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	29	30

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