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Équilibre et Posture 14 h 00 min
Équilibre et Posture
Déc 2 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍   Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun....
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Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Déc 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
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Gym Douce 14 h 00 min
Gym Douce
Déc 4 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Gym Douce @ L'atelier de No Working
Pour travailler tout en douceur, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre...
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Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min
Relaxation et Bien-Être
Déc 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Relaxation et Bien-Être @ L'atelier de No Working
Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook
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Step 11 h 00 min
Step
Déc 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Step @ L'atelier de No Working
Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,...
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Renforcement musculaire 14 h 00 min
Renforcement musculaire
Déc 9 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
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Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min
Relaxation et Bien-Être
Déc 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Relaxation et Bien-Être @ L'atelier de No Working
Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook
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Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min
Activité Physique et Mémoire
Déc 11 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Activité Physique et Mémoire @ L'atelier de No Working
Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres....
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Équilibre et Posture 11 h 00 min
Équilibre et Posture
Déc 12 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...
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Cardio Gym 11 h 00 min
Cardio Gym
Déc 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Cardio Gym @ L'atelier de No Working
Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de cardio gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et votre coordination, tout en vous vidant la tête ! Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance...
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Équilibre et Posture 14 h 00 min
Équilibre et Posture
Déc 16 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Équilibre et Posture @ L'atelier de No Working
Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍   Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun....
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Renforcement musculaire 11 h 00 min
Renforcement musculaire
Déc 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Renforcement musculaire @ L'atelier de No Working
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...
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Gym Douce 14 h 00 min
Gym Douce
Déc 18 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min
Gym Douce @ L'atelier de No Working
Pour travailler tout en douceur, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre...
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Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min
Relaxation et Bien-Être
Déc 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Relaxation et Bien-Être @ L'atelier de No Working
Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook
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Step 11 h 00 min
Step
Déc 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Step @ L'atelier de No Working
Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,...
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Fitness avant les fêtes 11 h 00 min
Fitness avant les fêtes
Déc 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Fitness avant les fêtes @ L'atelier de No Working
Pour vous préparer votre corps au marathon culinaire qui vous attend, rien de tel qu’une petite séance de fitness 💪 Cette séance vous fera travailler dans la bonne humeur et en vous donnant bonne conscience.   Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de...
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Sport Détox 11 h 00 min
Sport Détox
Déc 26 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Sport Détox @ L'atelier de No Working
Après les fêtes, on compense les excès par une bonne séance de sport Détox ! Nos coachs vous préparerons une séance adaptée pour vous faire transpirer et éliminer les calories accumulées pendant la période des fêtes. L’idéal pour repartir sur de bonnes bases pour la...
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Sport Détox 14 h 30 min
Sport Détox
Déc 30 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min
Sport Détox @ L'atelier de No Working
Après les fêtes, on compense les excès par une bonne séance de sport Détox ! Nos coachs vous préparerons une séance adaptée pour vous faire transpirer et éliminer les calories accumulées pendant la période des fêtes. L’idéal pour repartir sur de bonnes bases pour la...
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Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min
Relaxation et Bien-Être
Déc 31 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Relaxation et Bien-Être @ L'atelier de No Working
Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook
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