Activités proposées à l'Atelier de No working Bordeaux

octobre 2019

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	1 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 1 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	2 Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Oct 2 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	3 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	4 Cardio Gym 14 h 00 min Cardio Gym Oct 4 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de cardio gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et votre coordination, tout en vous vidant la tête ! Suivez nos actualités sur notre page facebook	5	6
7 Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min Activité Physique et Mémoire Oct 7 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres....	8 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 8 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	9 Marche Nordique 14 h 00 min Marche Nordique Oct 9 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Vous aimez les activités en plein air ? Participez à nos séances de Marche Nordique ! Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles ! La séance sera précédée...	10 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Oct 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	11 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	12	13
14	15 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 15 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	16 Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Oct 16 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	17 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	18 Cardio Gym 14 h 00 min Cardio Gym Oct 18 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de cardio gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et votre coordination, tout en vous vidant la tête ! Suivez nos actualités sur notre page facebook	19	20
21 Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min Activité Physique et Mémoire Oct 21 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres....	22 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 22 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	23 Marche Nordique 14 h 00 min Marche Nordique Oct 23 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Vous aimez les activités en plein air ? Participez à nos séances de Marche Nordique ! Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles ! La séance sera précédée...	24 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Oct 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	25 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook	26	27
28	29 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 29 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	30 Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Oct 30 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook	31 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 31 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook

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