Activités proposées à l'Atelier de No working Bordeaux

mai 2022

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2 Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 2 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	3 Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 3 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 3 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,...	4 Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Mai 4 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook	5 Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 5 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Cardio Gym Niv.1 15 h 00 min Cardio Gym Niv.1 Mai 5 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 1, pour les débutants. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités...	6 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Mai 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Marche 14 h 30 min Marche Mai 6 @ 14 h 30 min – 16 h 30 min Billets Venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !	7	8
9 Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 9 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	10 Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 10 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 10 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,...	11 Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Mai 11 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook	12 Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 12 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 12 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Cardio Gym Niv.1 15 h 00 min Cardio Gym Niv.1 Mai 12 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 1, pour les débutants. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités...	13 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Mai 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Marche 14 h 30 min Marche Mai 13 @ 14 h 30 min – 16 h 30 min Billets Venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !	14	15
16 Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 16 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	17 Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 17 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 17 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,...	18 Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Mai 18 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook	19 Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 19 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Cardio Gym Niv.1 15 h 00 min Cardio Gym Niv.1 Mai 19 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 1, pour les débutants. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités...	20 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Mai 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Marche 14 h 30 min Marche Mai 20 @ 14 h 30 min – 16 h 30 min Billets Venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !	21	22
23 Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 23 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	24 Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 24 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 24 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,...	25 Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Mai 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook	26	27 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Mai 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Marche 14 h 30 min Marche Mai 27 @ 14 h 30 min – 16 h 30 min Billets Venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !	28	29
30 Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 30 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	31 Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 31 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 31 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 31 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Billets Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,...

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