Activités proposées à l'Atelier de No working Bordeaux

février 2020

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3 Renforcement musculaire 14 h 00 min Renforcement musculaire Fév 3 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	4 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Fév 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...	5 Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min Activité Physique et Mémoire Fév 5 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres....	6 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Fév 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	7 Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Fév 7 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de cardio gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et votre coordination, tout en vous vidant la tête ! Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance...	8	9
10 Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Fév 10 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun....	11 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Fév 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	12 Gym Douce 14 h 00 min Gym Douce Fév 12 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Pour travailler tout en douceur, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre...	13 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Fév 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	14 Step 11 h 00 min Step Fév 14 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,...	15	16
17 Renforcement musculaire 14 h 00 min Renforcement musculaire Fév 17 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	18 Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Fév 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours...	19 Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min Activité Physique et Mémoire Fév 19 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres....	20 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Fév 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	21 Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Fév 21 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de cardio gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et votre coordination, tout en vous vidant la tête ! Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance...	22	23
24 Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Fév 24 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Nos coachs spécialisés en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun....	25 Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Fév 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook	26 Gym Douce 14 h 00 min Gym Douce Fév 26 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Billets Pour travailler tout en douceur, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre...	27 Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Fév 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités...	28 Step 11 h 00 min Step Fév 28 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Billets Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,...	29

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