L’Atelier de No Working, c’est le premier lieu dédié et conçu pour les seniors avec une programmation dense d’activités, de temps d’échanges et de rencontres ! A Bordeaux, à proximité de la Cité du Vin, L’Atelier de No Working s’étend sur près de 300m2 et dispose :
De pièces pour des moments plus personnels comme l’espace relaxation avec ces 2 fauteuils face à un mur en brique de sel de l’Himalaya favorisant l’apaisement, le bassin de flottaison pour une expérience ressourçante et la petite salle de fitness avec ses 2 tapis de course et ses 2 vélos assis pour une pratique plus confidentielle qu’en salle de sport.
Les No Workers déploient librement leur énergie. Chaque jour ont lieu des ateliers (sportifs, créatifs et numériques) et plusieurs fois par mois des événements sont proposés (sorties en groupes, visites culturelles, mini-conférences, repas thématiques partagés, etc.).
D’un grand espace ouvert et très convivial avec salon, bibliothèque, coin lecture et jeux, tables et chaises. C’est le cœur du lieu où chacun prend son temps !
D’un coin cuisine avec un service de petite restauration le midi et de goûters.
D’un atelier avec une grande table et du matériel en nombre pour s’adonner à des activités créatives, du dessin, de la couture, apprendre ou se perfectionner à l’usage des outils numériques.
D’un espace dédié à la pratique d’activités physiques adaptées.
Un lieu centré sur les rencontres et les activités pour les seniors mais pas que…
Avec notre offre « Working Café », nous accueillons régulièrement des travailleurs nomades et indépendants.
Nous organisons, ponctuellement, des réunions et séminaires pour des sociétés à la recherche de lieux moins traditionnels et porteur de sens.
Et régulièrement, nous organisons des ateliers les mercredis et durant les vacances scolaires à partager entre grands-parents, parents et enfants… Les « Mini No Workers ».
« L’Atelier de No Working est probablement le premier endroit revendiqué pour les seniors
et également apprécié et fréquenté par les plus jeunes ! »
Se poser confortablement autour d’un café, participer à un jeu de société et échanger sur ses centres d’intérêts ou l’actualité ! Profiter de notre bibliothèque pour se plonger dans un roman, feuilleter les magazines sur les loisirs, l’art de vivre et les voyages à disposition.
C’est le cœur de L’Atelier de No Working !
Chaque jour, pratiquer en petits groupes des exercices de posture, participer à des circuits training, des séances de relaxation, etc.. Tous nos exercices sont adaptés, variés et encadrés par des coachs attentionnés et expérimentés. Les conditions sont idéales pour se maintenir en forme ou être guidé dans la reprise d’une activité physique.
Entre amis ou avec ses petits-enfants, on s’initie à la création de petits objets, on apprend le dessin… L’occasion, également, de mieux exploiter les fonctionnalités de smartphone, de découvrir les réseaux sociaux ou comment écouter des podcasts. La programmation varie chaque mois !
Flotter dans ce grand bassin d’eau chargée en sel d’Epsom sous un ciel étoilé.
Un moment ressourçant ou l’impression d’être en apesanteur est propice à une détente profonde. Des bienfaits qui soulageraient notamment les douleurs articulaires.
Travailler son cardio ou simplement reprendre une activité physique en douceur dans un endroit confidentiel et tranquille. Nous vous proposons des équipements performants et simple d’utilisation avec 2 tapis de course inclinables et 2 vélos assis pour pédaler confortablement.
L’endroit idéal pour profiter d’un temps de lecture au calme sur les fauteuils de relaxation ou juste faire une bonne sieste régénérante ! Tout cela face à un immense mur de sel de l’Himalaya produisant une ionisation naturelle négative de l’air ambiant qui favorise la sérénité et l’apaisement.
Seul ou en petit groupe de travail, vous prenez librement place dans les lieux. Que vous vous installiez pour une heure, une journée ou plus, il y a, forcément, la formule qui vous correspond. Une bonne manière de développer son réseau et rencontrer toute autre personne qui fréquente l’endroit.
A la recherche d’espaces pour vos réunions ou séminaires jusqu’à 16 personnes. Nous disposons de plusieurs espaces tous équipés pour accueillir et faire découvrir à vos équipes un lieu moins classique mais au moins aussi fonctionnel et chaleureux. L’occasion de participer à la vie d’un lieu à fort impacte sociétal.
AGENDA DES ATELIERS
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hochet pour bébé 14 h 00 min Hochet pour bébé Oct 1 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Venez créer un Hochet pour bébé ! Vous pourrez choisir entre plusieurs patrons disponibles : queue de sirène, oreille de lapin, ou créer votre propre design ! C’est un atelier couture assez facile, vous découperez un tissu coton et un tissu polaire de votre... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Oct 1 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min  Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... Dessous de plats en bouchons de liège 16 h 30 min Dessous de plats en bouchons de liège Oct 1 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min  Pendant cet atelier, nous donnerons une seconde vie aux bouchons de liège des bons vins de notre région 😉 Au choix, vous pourrez réaliser dessous de plat, dessous de verre, … Je vous montrerais les techniques d’assemblage et vous pourrez choisir votre modèle. Pour réserver... | Mandalas 9 h 30 min Mandalas Oct 2 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Oct 2 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min  Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Oct 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Projets personnels 14 h 00 min Projets personnels Oct 2 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Relaxation et Bien-Être 16 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 2 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook | |||||
| Stretching 11 h 00 min Stretching Oct 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Dessins faciles d’automne 14 h 30 min Dessins faciles d’automne Oct 5 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min  Les « Doodles » en anglais, que l’on peut traduire par « gribouillis » sont de petits dessins, très faciles à réaliser, qui permettent d’illustrer rapidement. Ils vous serviront pour décorer votre Bullet Journal ou pour gagner une partie de pictionnary ! Suivez nos actualités sur notre page... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Oct 5 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min  Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Relaxation et Bien-Être 9 h 30 min Relaxation et Bien-Être Oct 6 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Cache pot en tissu 14 h 00 min Cache pot en tissu Oct 6 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Aujourd’hui c’est atelier couture à l’Atelier de No Working ! Nous allons réaliser des caches-pots en tissu. Ils pourront vous servir de pot à crayon, pot à maquillage, ou encore cache-pot pour vos plantes préférées. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Oct 6 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Calligraphie 16 h 30 min Calligraphie Oct 6 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min  Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... | Marche 9 h 30 min Marche Oct 7 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Oct 7 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Coudre un bavoir pour bébé 14 h 30 min Coudre un bavoir pour bébé Oct 7 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min  Aujourd’hui nous allons coudre un bavoir pour bébé ! C’est un projet simple pour s’initier à la couture et utile pour les jeunes parents 🙂 Vous aurez plusieurs choix de formes, tissus pour personnaliser votre création. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de... Stretching 15 h 30 min Stretching Oct 7 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Oct 8 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Instagram 10 h 30 min Instagram Oct 8 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min  Instagram est un réseau social de partage d’images. Il permet de partager à son réseau photos et vidéos, mais également de rechercher des photos grâce à des mots clés dits « hashtags » et représentés par le signe #. Pendant cet atelier vous apprendrez à... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 8 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Suspension pour plantes en Macramé 14 h 00 min Suspension pour plantes en Macramé Oct 8 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Donnez à vos plantes une dimension aérienne avec les suspensions en macramé ! Vous apprendrez la technique des nœuds de base et vous pourrez créer une suspension unique en choisissant la taille, la couleur du fil, les perles et les motifs créés par les nœuds.... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Oct 8 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Mandalas 9 h 30 min Mandalas Oct 9 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Oct 9 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Oct 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Relaxation et Bien-Être 16 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 9 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook | ||
| Stretching 11 h 00 min Stretching Oct 12 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Bougie aux épices 13 h 30 min Bougie aux épices Oct 12 @ 13 h 30 min – 15 h 30 min  Pour réchauffer vos soirées cocooning, réalisez vos bougies Do It Yourself (Fais le toi même). Nous choisirons pour cette saison des épices chaudes pour la parfumer : cannelle, cardamome, muscade, … Vous apprendrez toutes les étapes nécessaires à la réalisation des bougies : fixer la... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Oct 12 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Relaxation et Bien-Être 9 h 30 min Relaxation et Bien-Être Oct 13 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Coupelle à bijoux 14 h 00 min Coupelle à bijoux Oct 13 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Pour un présentoir à bijoux original, nous vous proposons un atelier de modelage ! Lundi vous pourrez choisir la forme que vous voudrez donner à votre objet et le modeler. Après 48h de séchage, jeudi, il sera prêt à être peint ! Pour réserver votre... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Oct 13 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Les adresses e-mail 16 h 00 min Les adresses e-mail Oct 13 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Cette semaine, vous apprendrez à créer une adresse e-mail et à configurer vos accès e-mail sur vos smartphones et tablettes. Nous verrons également l’envoi d’un e-mail, la copie et copie cachée, le transfert d’e-mail, les SPAM, et comment se désinscrire de listes d’envoie d’e-mails commerciaux.... | Marche 9 h 30 min Marche Oct 14 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Oct 14 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Minis No Workers : Mandalas 14 h 30 min Minis No Workers : Mandalas Oct 14 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que grands-parents, parents, enfants et petits enfants partagent de bons moments. Activités sportives, ateliers créatifs, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui les enfants vont apprendre à dessiner un Mandala... Stretching 15 h 30 min Stretching Oct 14 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Oct 15 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 15 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Coupelle à bijoux 14 h 00 min Coupelle à bijoux Oct 15 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Pour un présentoir à bijoux original, nous vous proposons un atelier de modelage ! Lundi vous pourrez choisir la forme que vous voudrez donner à votre objet et le modeler. Après 48h de séchage, jeudi, il sera prêt à être peint ! Pour réserver votre... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Oct 15 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Mandalas 9 h 30 min Mandalas Oct 16 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Oct 16 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Oct 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Projets personnels 14 h 00 min Projets personnels Oct 16 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Relaxation et Bien-Être 16 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 16 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook | ||
| Stretching 11 h 00 min Stretching Oct 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Tawashi, l’éponge réutilisable 14 h 30 min Tawashi, l’éponge réutilisable Oct 19 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min  Venez découvrir le Tawashi ! Il s’agit d’une éponge zéro déchet ! Elle donne une seconde vie à vos vêtements abîmés, qui deviendront le textile à tisser pour créer l’éponge. Et en plus, elle est lavable et peut donc être utilisée jusqu’à l’usure ! Pendant... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Oct 19 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Relaxation et Bien-Être 9 h 30 min Relaxation et Bien-Être Oct 20 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Smartphone : les bases 10 h 30 min Smartphone : les bases Oct 20 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min  Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Les Minis No Workers : Théâtre d’ombres 14 h 00 min Les Minis No Workers : Théâtre d’ombres Oct 20 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Cette semaine, nous réaliserons un théâtre d’ombres chinoises !... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Oct 20 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Calligraphie 16 h 30 min Calligraphie Oct 20 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... | Marche 9 h 30 min Marche Oct 21 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Oct 21 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Tricoter des chaussons pour bébé 14 h 00 min Tricoter des chaussons pour bébé Oct 21 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  L’automne est la saison idéale pour le tricot 🙂 Aujourd’hui, c’est pour couvrir les pieds des tout petits que nous allons tricoter. Au programme, petits chaussons en laine, sur lesquels nous pourrons ajouter des rubans pour les décorer. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre... Stretching 15 h 30 min Stretching Oct 21 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Oct 22 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 22 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Les Minis No Workers sportifs ! 14 h 00 min Les Minis No Workers sportifs ! Oct 22 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que grands-parents, parents, enfants et petits enfants partagent de bons moments. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, ce sera activités sportives en duo Grand-parent... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Oct 22 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... Peindre au pochoir 16 h 30 min Peindre au pochoir Oct 22 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min  Aujourd’hui nous allons découvrir la peinture au pochoir ! Nous testerons plusieurs techniques de peinture : en aérosol, au pinceau, à l’éponge, … pour des effets différents. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Mandalas 9 h 30 min Mandalas Oct 23 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Oct 23 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Oct 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Projets personnels 14 h 00 min Projets personnels Oct 23 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Relaxation et Bien-Être 16 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 23 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook | ||
| Stretching 11 h 00 min Stretching Oct 26 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Citrouille au crochet 14 h 00 min Citrouille au crochet Oct 26 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Octobre est le mois des citrouilles ! Et oui : Halloween approche. Si vous êtes plus intéressés par une déco automnale qu’une déco inspirée d’un film d’horreur : cet atelier est pour vous ! Nous allons réaliser des petites citrouilles en crochet ! Vous pourrez... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Oct 26 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Relaxation et Bien-Être 9 h 30 min Relaxation et Bien-Être Oct 27 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Smartphone : les bases 10 h 30 min Smartphone : les bases Oct 27 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Oct 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Les Minis No Workers : Masques en carton 14 h 00 min Les Minis No Workers : Masques en carton Oct 27 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Cette semaine, vous aiderez vos petits-enfant à réaliser un... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Oct 27 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Porte-clés en Macramé 16 h 30 min Porte-clés en Macramé Oct 27 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min  Vous voulez apprendre le macramé ? C’est très facile ! Pendant cet atelier vous apprendrez les nœuds de bases en réalisant de jolis portes clés colorés ! Suivez nos actualités sur notre page facebook | Marche 9 h 30 min Marche Oct 28 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Oct 28 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Minis No Workers : Chouchou 14 h 00 min Minis No Workers : Chouchou Oct 28 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, les enfants vont apprendre à coudre des chouchous... Stretching 15 h 30 min Stretching Oct 28 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Oct 29 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 29 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Minis No Workers stickers et pochoirs d’automne 14 h 00 min Minis No Workers stickers et pochoirs d’automne Oct 29 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, les enfants vont créer des décorations automnales ou... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Oct 29 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Mandalas 9 h 30 min Mandalas Oct 30 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Oct 30 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Oct 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Relaxation et Bien-Être 16 h 00 min Relaxation et Bien-Être Oct 30 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook |
Oct
29
jeu
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ?
Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Envie de détente ?
Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration.
Vous en ressortirez détendu et revigoré.
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Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants.
Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands !
Aujourd’hui, les enfants vont créer des décorations automnales ou d’Halloween.
Au programme, stickers et dessins réalisés à l’aide de pochoirs.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible !
Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.
Venez vous tonifier et vous renforcer en musique !
Bonne humeur garantie 😉
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Oct
30
ven
Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant !
Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils qui vous rappelleront des souvenirs de géométrie ! Compas, règle et rapporteur seront nos alliés pour tracer les bases du dessin.
Ensuite vous n’aurez plus qu’à vous laisser aller à dessiner des motifs pour construire votre mandala : moment de relaxation garanti !
Retrouvez des exemples de Mandalas réalisés lors de nos ateliers sur notre compte Pinterest.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Envie d’en finir avec le mal de dos ?
Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍
Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours collectif de 4 personnes maximum.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ?
À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires.
Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures !
Possibilité de venir à la séance ou de s’inscrire au semestre, plus d’informations sur les tarifs : contact@atelierdenoworking.fr
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Découvrez une partie des aquarelles réalisées pendant les ateliers sur notre compte Pinterest.
Envie de détente ?
Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration.
Vous en ressortirez détendu et revigoré.
Suivez nos actualités sur notre page facebook
Nov
2
lun
Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours.
Convivialité et bonne humeur assurée !
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun.
Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en douceur !
Suivez nos actualités sur notre page facebook
NOS TARIFS
(en vigueur au 01/01/2020)
49,90€
(Pass valable sur une période de 30 jours à compter
de votre 1ère réservation.)
Inclus
Accès illimité du lundi au vendredi de 9h à 18h
(bibliothèque, salle de fitness, salle de relaxation, …)
4 ateliers (1h) au choix
Evénements exclusifs No Worker
+
des tarifs préférentiels
1 Atelier supplémentaire: 12€
3 Ateliers supplémentaires : 33€
Flottaison : 18€/séance
Activités à la carte
1 Atelier (1h) : 15€ // Pack 3 Ateliers (1h) : 40€ (valable 3 mois) // Flottaison : 25€ // Fitness et Relaxation : 10€
fibre, wifi, imprimante, café
+
accès à l’espace fitness et relaxation à partir d’une demi-journée
(sous réserve des places disponibles)
4,5€ TTC / heure
Forfait 1/2 journée 13€ et journée 24€ TTC
(Tarifs packagés pour les Workers « réguliers »)
lumière naturelle,
fibre, wifi, écran TV ou vidéo-projecteur,
tableau, webcam visio, bloc-notes et crayons
jusqu’à 16 personnes
1/2 journée à partir de 95€ HT
(devis personnalisé sur demande)
Sébastien & Benjamin PATAT – LES FONDATEURS
« A L’Atelier de No Working, nous avons l’ambition de répondre aux attentes de cette génération de baby-boomers de plus en plus préoccupée par la diminution des relations sociales qui peut progressivement s’installer lorsque qu’arrive l’âge de la retraite. Un sentiment d’isolement qui s’amplifie avec l’éloignement géographique d’une famille souvent dispersée en France ou plus loin. »
« Apporter des solutions concrètes à la problématique de la solitude et de l’isolement dans l’avancée en âge est un enjeu majeur de la société actuelle. L’Atelier de No Working est une proposition joyeuse, un lieu repère, un endroit unique, moderne et convivial qui facilite les rencontres. »
OÙ NOUS TROUVER ?
Adresse
19 rue Achard 33300 Bordeaux
dans le quartier en plein essor des Bassins à Flots.
Accés
Tram B – arrêt « Rue Achard »
5 minutes à pied de la Cité du vin
Ouverture
du lundi au vendredi
de 9h00 à 18h00
Contact
05 56 37 68 95
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