L’Atelier de No Working, c’est le premier lieu dédié et conçu pour les No Workers avec une programmation dense d’activités, de temps d’échanges et de rencontres ! A Bordeaux, à proximité de la Cité du Vin, L’Atelier de No Working s’étend sur près de 300m2 et dispose :
De pièces pour des moments plus personnels comme l’espace relaxation avec ces 2 fauteuils face à un mur en brique de sel de l’Himalaya favorisant l’apaisement et la petite salle de fitness avec ses 2 tapis de course et ses 2 vélos assis pour une pratique plus confidentielle qu’en salle de sport.
Les No Workers déploient librement leur énergie. Chaque jour ont lieu des ateliers (sportifs, créatifs et numériques) et plusieurs fois par mois des événements sont proposés (sorties en groupes, visites culturelles, mini-conférences, repas thématiques partagés, etc.).
D’un grand espace ouvert et très convivial avec salon, bibliothèque, coin lecture et jeux, tables et chaises. C’est le cœur du lieu où chacun prend son temps !
D’un atelier avec une grande table et du matériel en nombre pour s’adonner à des activités créatives, du dessin, de la couture, apprendre ou se perfectionner à l’usage des outils numériques.
D’un espace dédié à la pratique d’activités physiques adaptées.
Un lieu centré sur les rencontres et les activités pour les seniors mais pas que…
Avec notre offre « Working Café », nous accueillons régulièrement des travailleurs nomades et indépendants.
Nous organisons, ponctuellement, des réunions et séminaires pour des sociétés à la recherche de lieux moins traditionnels et porteur de sens.
Et régulièrement, nous organisons des ateliers les mercredis et durant les vacances scolaires à partager entre grands-parents, parents et enfants… Les « Mini No Workers ».
« L’Atelier de No Working est probablement le premier endroit revendiqué pour les seniors et également apprécié et fréquenté par les plus jeunes ! »
Se poser confortablement autour d’un café, participer à un jeu de société et échanger sur ses centres d’intérêts ou l’actualité ! Profiter de notre bibliothèque pour se plonger dans un roman, feuilleter les magazines sur les loisirs, l’art de vivre et les voyages à disposition.
C’est le cœur de L’Atelier de No Working !
Chaque jour, pratiquer en petits groupes des exercices de posture, participer à des circuits training, des séances de relaxation, etc.. Tous nos exercices sont adaptés, variés et encadrés par des coachs attentionnés et expérimentés. Les conditions sont idéales pour se maintenir en forme ou être guidé dans la reprise d’une activité physique.
Entre amis ou avec ses petits-enfants, on s’initie à la création de petits objets, on apprend le dessin, les bases de l’aquarelle. Des projets autour de la couture sont également proposés et surtout nous pouvons vous accompagner dans vos projets créatifs personnels !
Mieux exploiter les fonctionnalités de son smartphone, découvrir les réseaux sociaux, écouter des podcasts… En matière d’ateliers numériques beaucoup de sujets sont possibles. Et pour chaque demande nous planifions un atelier spécifique sur le programme du mois suivant.
Travailler son cardio ou simplement reprendre une activité physique en douceur dans un endroit confidentiel et tranquille. Nous vous proposons des équipements performants et simple d’utilisation avec 2 tapis de course inclinables et 2 vélos assis pour pédaler confortablement.
L’endroit idéal pour profiter d’un temps de lecture au calme sur les fauteuils de relaxation ou juste faire une bonne sieste régénérante ! Tout cela face à un immense mur de sel de l’Himalaya produisant une ionisation naturelle négative de l’air ambiant qui favorise la sérénité et l’apaisement.
Seul ou en petit groupe de travail, vous prenez librement place dans les lieux. Que vous vous installiez pour une heure, une journée ou plus, il y a, forcément, la formule qui vous correspond. Une bonne manière de développer son réseau et rencontrer toute autre personne qui fréquente l’endroit.
A la recherche d’espaces pour vos réunions ou séminaires jusqu’à 16 personnes. Nous disposons de plusieurs espaces tous équipés pour accueillir et faire découvrir à vos équipes un lieu moins classique mais au moins aussi fonctionnel et chaleureux. L’occasion de participer à la vie d’un lieu à fort impacte sociétal.
AGENDA DES ATELIERS
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stretching 11 h 00 min Stretching Jan 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Je tricote mon premier châle 1/5 14 h 30 min Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Jan 3 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Jan 4 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Carte de vœux 10 h 00 min Carte de vœux Jan 4 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Pour 2022, envoyez des cartes de vœux numériques ! Plusieurs applications existent pour personnaliser et envoyer vos cartes de vœux à vos proches. Pendant l’atelier nous verrons différentes solutions et commencerons à personnaliser une carte à envoyer. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Jan 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Gym Douce 15 h 00 min Gym Douce Jan 4 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Couture 15 h 30 min Couture Jan 4 @ 15 h 30 min – 17 h 30 min  Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ? Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses... | Carte de voeux 10 h 00 min Marche 10 h 30 min Marche Jan 5 @ 10 h 30 min – 12 h 00 min  Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Les Minis No Workers Couronne d’Epiphanie 15 h 00 min Les Minis No Workers Couronne d’Epiphanie Jan 5 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Cette semaine, avec vos petits-enfants, vous réaliserez de magnifiques... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Jan 5 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Mandalas & Zentangle 10 h 00 min Mandalas & Zentangle Jan 6 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Pour se détendre en ce début d’année, je vous propose un atelier dessin zen ! Nous nous inspirerons des mandalas et des zentangles pour laisser notre esprit divaguer et créer des motifs qui rempliront petit à petit notre feuille. Cet exercice vous demandera une grande... Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Jan 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Couronne d’Epiphanie 14 h 00 min Relaxation et Bien-Être 15 h 00 min Relaxation et Bien-Être Jan 6 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Jan 7 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Coordination 10 h 30 min Équilibre et Coordination Jan 7 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min  Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... Tricoter un bonnet pour bébé 14 h 00 min Stretching 15 h 00 min Stretching Jan 7 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Stretching 11 h 00 min Stretching Jan 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Je tricote mon premier châle 2/5 14 h 30 min Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Jan 10 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Jan 11 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Smartphone : les bases 10 h 00 min Smartphone : les bases Jan 11 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Jan 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Gym Douce 15 h 00 min Gym Douce Jan 11 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Couture 15 h 30 min Couture Jan 11 @ 15 h 30 min – 17 h 30 min Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ? Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses... | Dessin : j’apprends les bases 10 h 00 min Dessin : j’apprends les bases Jan 12 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Vous êtes débutant et voulez apprendre à dessiner ? Venez suivre nos cours de dessin. En ce début d’année, nous allons apprendre toutes les bases pour vous permettre de vous lancer ! Chaque semaine nous verrons différents sujets, la perspective, les ombres et lumières,... Marche 10 h 30 min Marche Jan 12 @ 10 h 30 min – 12 h 00 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Projets personnels 15 h 00 min Projets personnels Jan 12 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min  Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Jan 12 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Mandalas & Zentangle 10 h 00 min Mandalas & Zentangle Jan 13 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Pour se détendre en ce début d’année, je vous propose un atelier dessin zen ! Nous nous inspirerons des mandalas et des zentangles pour laisser notre esprit divaguer et créer des motifs qui rempliront petit à petit notre feuille. Cet exercice vous demandera une grande... Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Jan 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Carte de voeux 14 h 30 min Carte de voeux Jan 13 @ 14 h 30 min – 16 h 30 min  Cette année, faite plaisir à vos proches en leur envoyant des cartes de vœux ! Pendant cet atelier vous vous initierez au scrapbooking. Je vous montrerez des exemples de cartes originales et faciles à réaliser soi-même. Vous pourrez ensuite créer vos cartes avec le matériel... Relaxation et Bien-Être 15 h 00 min Relaxation et Bien-Être Jan 13 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Jan 14 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Coordination 10 h 30 min Équilibre et Coordination Jan 14 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... Anneaux de dentition pour bébé 14 h 00 min Anneaux de dentition pour bébé Jan 14 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Pour préparer l’arrivée du petit dernier de la famille, je vous propose un atelier pour décorer un anneaux de dentition pour bébé. Nous réaliserons une petite création cousue qui viendra s’accrocher autour de l’anneau pour amuser bébé. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire... Stretching 15 h 00 min Stretching Jan 14 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Stretching 11 h 00 min Stretching Jan 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Je tricote mon premier châle 3/5 14 h 30 min Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Jan 17 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Jan 18 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Ravelry : le réseau social du tricot 10 h 00 min Ravelry : le réseau social du tricot Jan 18 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Vous tricotez, mais connaissez vous Ravelry ? Ravelry est un site internet, véritable réseau social du tricot en ligne. Mais ce n’est pas tout, Ravelry regorge de patrons de tricot et de crochet, mais également de conseils et avis que les utilisateurs donnent sur leurs... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Jan 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Gym Douce 15 h 00 min Gym Douce Jan 18 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Couture 15 h 30 min Couture Jan 18 @ 15 h 30 min – 17 h 30 min Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ? Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses... | Dessin : j’apprends les bases 10 h 00 min Dessin : j’apprends les bases Jan 19 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous êtes débutant et voulez apprendre à dessiner ? Venez suivre nos cours de dessin. En ce début d’année, nous allons apprendre toutes les bases pour vous permettre de vous lancer ! Chaque semaine nous verrons différents sujets, la perspective, les ombres et lumières,... Marche 10 h 30 min Marche Jan 19 @ 10 h 30 min – 12 h 00 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Projets personnels 15 h 00 min Projets personnels Jan 19 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Jan 19 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Mandalas & Zentangle 10 h 00 min Mandalas & Zentangle Jan 20 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Pour se détendre en ce début d’année, je vous propose un atelier dessin zen ! Nous nous inspirerons des mandalas et des zentangles pour laisser notre esprit divaguer et créer des motifs qui rempliront petit à petit notre feuille. Cet exercice vous demandera une grande... Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Jan 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Bouillotte sèche 14 h 30 min Bouillotte sèche Jan 20 @ 14 h 30 min – 16 h 30 min  Par ce temps hivernal, je vous propose une idée pour réchauffer les frileux : la réalisation de bouillottes sèches ! Un atelier couture tout simple où vous pourrez choisir le tissu, la forme et les dimensions de votre bouillotte. Une fois remplies de grains de... Relaxation et Bien-Être 15 h 00 min Relaxation et Bien-Être Jan 20 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Jan 21 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Coordination 10 h 30 min Équilibre et Coordination Jan 21 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... Créer des cartes les étapes de bébé 14 h 00 min Créer des cartes les étapes de bébé Jan 21 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Aujourd’hui nous allons réaliser de jolies cartes des étapes de bébé 👶 La première semaine, les mois, le premier quatre pattes, le premier jour en crèche … laissez parler votre imagination et choisissez quelles étapes vous voulez marquer dans la vie de votre enfant. Nous... Stretching 15 h 00 min Stretching Jan 21 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Stretching 11 h 00 min Stretching Jan 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Je tricote mon premier châle 4/5 14 h 30 min Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Jan 24 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Jan 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Smartphone : les bases 10 h 00 min Smartphone : les bases Jan 25 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Jan 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Couture 14 h 00 min Couture Jan 25 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ? Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses... Gym Douce 15 h 00 min Gym Douce Jan 25 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Mandalas & Zentangle 10 h 00 min Mandalas & Zentangle Jan 27 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Pour se détendre en ce début d’année, je vous propose un atelier dessin zen ! Nous nous inspirerons des mandalas et des zentangles pour laisser notre esprit divaguer et créer des motifs qui rempliront petit à petit notre feuille. Cet exercice vous demandera une grande... Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Jan 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Bougies 14 h 30 min Bougies Jan 27 @ 14 h 30 min – 16 h 30 min  Pour réchauffer vos soirées cocooning, réalisez vos bougies Do It Yourself (Fais le toi même). Vous apprendrez toutes les étapes nécessaires à la réalisation des bougies : fixer la mèche, calculer le volume de cire nécessaire, la faire fondre, la parfumer puis la couler dans... Relaxation et Bien-Être 15 h 00 min Relaxation et Bien-Être Jan 27 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Jan 28 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Coordination 10 h 30 min Équilibre et Coordination Jan 28 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... Coudre un nid d’ange 14 h 00 min Coudre un nid d’ange Jan 28 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Aujourd’hui nous allons coudre un nid d’ange ! Une petite couverture qui va envelopper bébé pour lui tenir chaud ses premiers mois. Pour cet atelier le tissu n’est pas fourni, il vous faudra 1m de tissu extérieur, 1m de doublure et 1m de ouatine pour... | |||
| Stretching 11 h 00 min Stretching Jan 31 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Je tricote mon premier châle 5/5 14 h 30 min Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Jan 31 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... |
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Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ?
Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement !
Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous aide ensuite étape par étape pour le réaliser.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Découvrez une partie des aquarelles réalisées pendant les ateliers sur notre compte Pinterest.
Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous !
Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité.
Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation.
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Aujourd’hui nous allons coudre un nid d’ange !
Une petite couverture qui va envelopper bébé pour lui tenir chaud ses premiers mois.
Pour cet atelier le tissu n’est pas fourni, il vous faudra 1m de tissu extérieur, 1m de doublure et 1m de ouatine pour le rembourrage.
Si vous souhaitez un système de fermeture prévoyez des boutons, des liens à nouer ou des boutons pression.
Si vous avez besoin de conseils pour vos achats contactez moi par mail caroline[@]atelierdenoworking.fr ou par téléphone au 0556376895
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Jan
31
lun
Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun.
Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en douceur !
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Si votre bonne résolution de 2022 est de vous mettre au tricot, vous avez trouvé l’atelier idéal 😊
Nous allons apprendre à tricoter un châle, ce qui vous permettra d’apprendre les bases du tricot avant de vous lancer dans des projets plus ambitieux.
Pendant le premier atelier, je vous aiderais à choisir un patron, et vous conseillerais sur la laine et les aiguilles à acheter.
Pendant le deuxième atelier vous apprendrez à monter des mailles et réaliser les points décoratifs du patron que vous avez choisi.
Puis pendant les ateliers suivants vous avancerez petit à petit sur votre projet jusqu’à ce qu’il soit terminé !
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ?
Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪
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Fév
1
mar
Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ?
Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres.
Vous pourrez également poser vos questions.
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Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ?
Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses pièces dans le tissu, comment suivre une gamme de montage… Vous apprendrez à coudre des vêtements ou objets de A à Z !
Nous avons 3 machines à coudre disponibles, mais vous pouvez amener la votre. Patron et fournitures non fournies.
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Fév
2
mer
Vous êtes débutant et voulez apprendre à dessiner ? Venez suivre nos cours de dessin. En ce début d’année, nous allons apprendre toutes les bases pour vous permettre de vous lancer !
Chaque semaine nous verrons différents sujets, la perspective, les ombres et lumières, les objets, les paysages, les visages et corps… pour vous permettre d’acquérir les bases et ensuite de vous lancer dans les sujets qui vous passionnent.
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Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels !
Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂
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NOS TARIFS
(en vigueur au 01/09/2021)
Adhésion annuelle 120€
payable mensuellement (10€ / mois)
2 mois offerts pour un paiement en une fois !
Inclus
Accès illimité durant nos horaires d’ouverture
1 séance de marche par semaine
Accès fitness et relaxation*
Evénements exclusifs réservés aux No Workers (RDVs lecture, visites, apéros, conférences, …)
Et Café offert
*Sur réservation et une réservation à la fois
Pack de crédits
Pack 5 crédits : 60€ (valable 2 mois)
Pack 10 crédits : 110€ (valable 3 mois)
Pack 60 crédits : 570€ (valable 12 mois – payable jusqu’à 4 fois sans frais)
La formule à la carte
1 crédit atelier : 15€ // 1 séance de marche : 5€ // 1 journée illimité : 40€
Sébastien & Benjamin PATAT – LES FONDATEURS
« A L’Atelier de No Working, nous avons l’ambition de répondre aux attentes des No Workers en particulier de ces No Workers issue de la génération du baby-boom de plus en plus préoccupée par la diminution des relations sociales qui peut progressivement s’installer lorsque qu’arrive l’âge de la retraite. Un sentiment d’isolement qui s’amplifie avec l’éloignement géographique d’une famille souvent dispersée en France ou plus loin. »
« Apporter des solutions concrètes à la problématique de la solitude et de l’isolement est un enjeu majeur de la société actuelle. L’Atelier de No Working est une proposition joyeuse, un lieu repère, un endroit unique, moderne et convivial qui facilite les rencontres. »
OÙ NOUS TROUVER ?
Adresse
19 rue Achard 33300 Bordeaux
dans le quartier en plein essor des Bassins à Flots.
Accés
Tram B – arrêt « Rue Achard »
5 minutes à pied de la Cité du vin
Ouverture
du lundi au vendredi
de 9h00 à 18h00
Contact
05 56 37 68 95
Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par Atelier de No Working pour permettre de vous adresser des informations dans le cadre de notre relation commerciale, conformément à notre Politique de Confidentialité. Elles sont conservées pendant 3 ans et sont destinées au service marketing. Vous pouvez exercer votre droit d’accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant le responsable de traitement des données par email à contact@atelierdenoworking.fr.