L’Atelier de No Working, c’est le premier lieu dédié et conçu pour les seniors avec une programmation dense d’activités, de temps d’échanges et de rencontres ! A Bordeaux, à proximité de la Cité du Vin, L’Atelier de No Working s’étend sur près de 300m2 et dispose :
De pièces pour des moments plus personnels comme l’espace relaxation avec ces 2 fauteuils face à un mur en brique de sel de l’Himalaya favorisant l’apaisement et la petite salle de fitness avec ses 2 tapis de course et ses 2 vélos assis pour une pratique plus confidentielle qu’en salle de sport.
Les No Workers déploient librement leur énergie. Chaque jour ont lieu des ateliers (sportifs, créatifs et numériques) et plusieurs fois par mois des événements sont proposés (sorties en groupes, visites culturelles, mini-conférences, repas thématiques partagés, etc.).
D’un grand espace ouvert et très convivial avec salon, bibliothèque, coin lecture et jeux, tables et chaises. C’est le cœur du lieu où chacun prend son temps !
D’un atelier avec une grande table et du matériel en nombre pour s’adonner à des activités créatives, du dessin, de la couture, apprendre ou se perfectionner à l’usage des outils numériques.
D’un espace dédié à la pratique d’activités physiques adaptées.
Un lieu centré sur les rencontres et les activités pour les seniors mais pas que…
Avec notre offre « Working Café », nous accueillons régulièrement des travailleurs nomades et indépendants.
Nous organisons, ponctuellement, des réunions et séminaires pour des sociétés à la recherche de lieux moins traditionnels et porteur de sens.
Et régulièrement, nous organisons des ateliers les mercredis et durant les vacances scolaires à partager entre grands-parents, parents et enfants… Les « Mini No Workers ».
« L’Atelier de No Working est probablement le premier endroit revendiqué pour les seniors
et également apprécié et fréquenté par les plus jeunes ! »
Se poser confortablement autour d’un café, participer à un jeu de société et échanger sur ses centres d’intérêts ou l’actualité ! Profiter de notre bibliothèque pour se plonger dans un roman, feuilleter les magazines sur les loisirs, l’art de vivre et les voyages à disposition.
C’est le cœur de L’Atelier de No Working !
Chaque jour, pratiquer en petits groupes des exercices de posture, participer à des circuits training, des séances de relaxation, etc.. Tous nos exercices sont adaptés, variés et encadrés par des coachs attentionnés et expérimentés. Les conditions sont idéales pour se maintenir en forme ou être guidé dans la reprise d’une activité physique.
Entre amis ou avec ses petits-enfants, on s’initie à la création de petits objets, on apprend le dessin, les bases de l’aquarelle. Des projets autour de la couture sont également proposés et surtout nous pouvons vous accompagner dans vos projets créatifs personnels !
Mieux exploiter les fonctionnalités de son smartphone, découvrir les réseaux sociaux, écouter des podcasts… En matière d’ateliers numériques beaucoup de sujets sont possibles. Et pour chaque demande nous planifions un atelier spécifique sur le programme du mois suivant.
Travailler son cardio ou simplement reprendre une activité physique en douceur dans un endroit confidentiel et tranquille. Nous vous proposons des équipements performants et simple d’utilisation avec 2 tapis de course inclinables et 2 vélos assis pour pédaler confortablement.
L’endroit idéal pour profiter d’un temps de lecture au calme sur les fauteuils de relaxation ou juste faire une bonne sieste régénérante ! Tout cela face à un immense mur de sel de l’Himalaya produisant une ionisation naturelle négative de l’air ambiant qui favorise la sérénité et l’apaisement.
Seul ou en petit groupe de travail, vous prenez librement place dans les lieux. Que vous vous installiez pour une heure, une journée ou plus, il y a, forcément, la formule qui vous correspond. Une bonne manière de développer son réseau et rencontrer toute autre personne qui fréquente l’endroit.
A la recherche d’espaces pour vos réunions ou séminaires jusqu’à 16 personnes. Nous disposons de plusieurs espaces tous équipés pour accueillir et faire découvrir à vos équipes un lieu moins classique mais au moins aussi fonctionnel et chaleureux. L’occasion de participer à la vie d’un lieu à fort impacte sociétal.
AGENDA DES ATELIERS
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dessin multi technique 10 h 00 min Dessin multi technique Déc 1 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Vous vous intéressez au dessin mais vous ne savez pas vers quelle technique vous diriger ? Ce cours est fait pour vous ! Tout au long du mois de décembre nous allons tester de nombreux mediums pour découvrir celui qui vous plaît le plus.... Marche 10 h 30 min Marche Déc 1 @ 10 h 30 min – 11 h 00 min  Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Tricoter un bonnet 14 h 00 min Tricoter un bonnet Déc 1 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  L’automne est la saison idéale pour le tricot 🙂 Aujourd’hui nous allons tricoter un bonnet. C’est le projet parfait pour apprendre à tricoter en rond sur des aiguilles circulaires. Une fois l’atelier réservé, je vous proposerais une sélection de patrons, gratuits ou payants, accessibles... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Déc 1 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Projet : je créé ma déco de Noël 1/4 10 h 00 min Projet : je créé ma déco de Noël 1/4 Déc 2 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Cette année, je vous propose de créer vos décorations de Noël. Décorations pour le sapin, pour la table de Noël, guirlandes, … Vous déterminerez vos envies, puis à partir de photos d’inspirations nous imaginerons les décorations que vous pourrez réaliser pendant les 4 ateliers... Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Déc 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Terrarium 1/2 14 h 00 min Relaxation et Bien-Être 15 h 00 min Relaxation et Bien-Être Déc 2 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Déc 3 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Déc 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... Stretching 15 h 00 min Stretching Déc 3 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Chouchou 16 h 00 min Chouchou Déc 3 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Les chouchous ont fait leur grand retour dans la mode ces dernières années : venez les redécouvrir avec cet atelier. Nous créerons des chouchous et foulchies (Croisement entre chouchous et foulards très tendance) en jouant sur les formes et matière. Vous pourrez créer toute une... | ||||
| Coudre un col 10 h 00 min Coudre un col Déc 6 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Le col Claudine est revenu à la mode ces dernières années, aujourd’hui nous allons en coudre un, amovible, qui vous permettra de pimper n’importe quelle tenue ! En blanc simple et classique, Oversize, coloré, à motif, à froufrou, vous aurez le choix pour créer un... Broder un vêtement 14 h 00 min Broder un vêtement Déc 6 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Cet année, offrez un vêtement personnalisé ! Tee shirt, chemise ou même veste, découvrez comment donner un style unique à un vêtement avec une jolie broderie. Je vous montrerais des points de base accessibles aux débutants qui vous permettront de réaliser les motifs de votre... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Déc 7 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Smartphone : les bases 10 h 00 min Smartphone : les bases Déc 7 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Déc 7 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Projet : je couds ma tenue de fête 3/5 14 h 00 min Projet : je couds ma tenue de fête 3/5 Déc 7 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Noël 2020 a été un petit peu particulier pour tout le monde, alors c’est décidé ! Cette année on met le paquet et on se challenge pour coudre sa propre tenue ! Cet atelier se déroulera sur 5 séances de 2h pour faire évoluer votre... Gym Douce 15 h 00 min Gym Douce Déc 7 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Dessin multi technique 10 h 00 min Dessin multi technique Déc 8 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous intéressez au dessin mais vous ne savez pas vers quelle technique vous diriger ? Ce cours est fait pour vous ! Tout au long du mois de décembre nous allons tester de nombreux mediums pour découvrir celui qui vous plaît le plus.... Marche 10 h 30 min Marche Déc 8 @ 10 h 30 min – 11 h 00 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Déc 8 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Projets personnels 15 h 30 min Projets personnels Déc 8 @ 15 h 30 min – 17 h 30 min  Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... | Projet : je créé ma déco de Noël 2/4 10 h 00 min Projet : je créé ma déco de Noël 2/4 Déc 9 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Cette année, je vous propose de créer vos décorations de Noël. Décorations pour le sapin, pour la table de Noël, guirlandes, … Vous déterminerez vos envies, puis à partir de photos d’inspirations nous imaginerons les décorations que vous pourrez réaliser pendant les 4 ateliers... Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Déc 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Terrarium 2/2 14 h 00 min Relaxation et Bien-Être 15 h 00 min Relaxation et Bien-Être Déc 9 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Déc 10 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Déc 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... Coudre un range aiguille 14 h 30 min Coudre un range aiguille Déc 10 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min  Aujourd’hui nous allons créer un joli range aiguille. Composé de tissu et de feutrine, il est très simple à réaliser, c’est le projet parfait pour les débutants ! Vous pourrez choisir sa taille, les tissus et couleurs des feutrines. C’est une idée de petit cadeau... Stretching 15 h 00 min Stretching Déc 10 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Trousse de maquillage 10 h 00 min Trousse de maquillage Déc 13 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Aujourd’hui, nous allons créer une trousse de maquillage ! Nous la concevrons de toutes pièces, la pochette zippée, l’emplacement pour les pinceaux, le mode de fermeture, une accroche si vous devez la suspendre en déplacement, … C’est vous qui décidez ! Vous aurez le choix... Stretching 11 h 00 min Stretching Déc 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Couronne de Noël 14 h 00 min Couronne de Noël Déc 13 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Cette année, les couronnes de Noël mettent le végétal à l’honneur ! Rien de mieux que la douce odeur du sapin et de l’eucalyptus pour embaumer votre intérieur en cette saison hivernale. Pendant cet atelier vous apprendrez à réaliser une couronne végétale et pourrez choisir... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Déc 13 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Déc 14 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Faire sa playlist de Noël 10 h 00 min Faire sa playlist de Noël Déc 14 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  La période des fêtes de fin d’années approche, quoi de mieux pour se mettre dans l’ambiance qu’une playlist de Noël ? Pendant cet atelier vous apprendrez à créer votre propre playlist pour écouter pendant cette fin d’année, et surtout pour un fond musical pendant votre... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Déc 14 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Projet : je couds ma tenue de fête 4/5 14 h 00 min Projet : je couds ma tenue de fête 4/5 Déc 14 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Noël 2020 a été un petit peu particulier pour tout le monde, alors c’est décidé ! Cette année on met le paquet et on se challenge pour coudre sa propre tenue ! Cet atelier se déroulera sur 5 séances de 2h pour faire évoluer votre... Gym Douce 15 h 00 min Gym Douce Déc 14 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Dessin multi technique 10 h 00 min Dessin multi technique Déc 15 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous intéressez au dessin mais vous ne savez pas vers quelle technique vous diriger ? Ce cours est fait pour vous ! Tout au long du mois de décembre nous allons tester de nombreux mediums pour découvrir celui qui vous plaît le plus.... Marche 10 h 30 min Marche Déc 15 @ 10 h 30 min – 11 h 00 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Coudre une pochette d’ordinateur 13 h 30 min Coudre une pochette d’ordinateur Déc 15 @ 13 h 30 min – 15 h 30 min  Pendant cet atelier nous allons coudre des pochettes pour protéger vos ordinateurs. Nous adapterons les dimensions à la taille de votre ordinateur, pensez bien à prendre les mesures avant l’atelier ! Vous aurez le choix entre plusieurs couleurs de tissu, tout le matériel est fourni.... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Déc 15 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Projets personnels 15 h 30 min Projets personnels Déc 15 @ 15 h 30 min – 17 h 30 min Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... | Projet : je créé ma déco de Noël 3/4 10 h 00 min Projet : je créé ma déco de Noël 3/4 Déc 16 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Cette année, je vous propose de créer vos décorations de Noël. Décorations pour le sapin, pour la table de Noël, guirlandes, … Vous déterminerez vos envies, puis à partir de photos d’inspirations nous imaginerons les décorations que vous pourrez réaliser pendant les 4 ateliers... Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Déc 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Étiquettes pour paquets cadeaux 15 h 00 min Étiquettes pour paquets cadeaux Déc 16 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min  Un cadeau fait encore plus plaisir quand il est bien emballé 🙂 Nous vous proposons donc, à l’Atelier de No Working, plusieurs sessions de création d’étiquettes pour que vous soyez prêts à temps pour Noël ! Stickers, étiquette imprimée, calligraphie… Tous les styles sont possibles... Relaxation et Bien-Être 15 h 00 min Relaxation et Bien-Être Déc 16 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Déc 17 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Déc 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... Coudre des lingettes démaquillantes 14 h 00 min Coudre des lingettes démaquillantes Déc 17 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Pour réduire ses déchets à la maison, rien de tel que de remplacer les objets jetables ! Aujourd’hui on s’attaque à la salle de bain. Les cotons démaquillants sont une grosse source de déchets et peuvent être facilement remplacés par des lingettes lavables. Cousue dans... Stretching 15 h 00 min Stretching Déc 17 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Bougie aux épices 10 h 00 min Bougie aux épices Déc 20 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Pour réchauffer vos soirées cocooning, réalisez vos bougies Do It Yourself (Fais le toi même). Nous choisirons pour cette saison des épices chaudes pour la parfumer : cannelle, cardamome, muscade, … Vous apprendrez toutes les étapes nécessaires à la réalisation des bougies : fixer la... Stretching 11 h 00 min Stretching Déc 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Linogravure : apprenez à créer des tampons encreur 14 h 00 min Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Déc 20 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Déc 21 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Smartphone : les bases 10 h 00 min Smartphone : les bases Déc 21 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Déc 21 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Projet : je couds ma tenue de fête 5/5 14 h 00 min Projet : je couds ma tenue de fête 5/5 Déc 21 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Noël 2020 a été un petit peu particulier pour tout le monde, alors c’est décidé ! Cette année on met le paquet et on se challenge pour coudre sa propre tenue ! Cet atelier se déroulera sur 5 séances de 2h pour faire évoluer votre... Gym Douce 15 h 00 min Gym Douce Déc 21 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Dessin multi technique 10 h 00 min Dessin multi technique Déc 22 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous intéressez au dessin mais vous ne savez pas vers quelle technique vous diriger ? Ce cours est fait pour vous ! Tout au long du mois de décembre nous allons tester de nombreux mediums pour découvrir celui qui vous plaît le plus.... Marche 10 h 30 min Marche Déc 22 @ 10 h 30 min – 11 h 00 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Mini No Worker : Faire sa botte de Noël 14 h 00 min Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Déc 22 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Projet : je créé ma déco de Noël 4/4 10 h 00 min Projet : je créé ma déco de Noël 4/4 Déc 23 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Cette année, je vous propose de créer vos décorations de Noël. Décorations pour le sapin, pour la table de Noël, guirlandes, … Vous déterminerez vos envies, puis à partir de photos d’inspirations nous imaginerons les décorations que vous pourrez réaliser pendant les 4 ateliers... Cardio Gym 11 h 00 min Cardio Gym Déc 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Étiquettes pour paquets cadeaux 15 h 00 min Étiquettes pour paquets cadeaux Déc 23 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min Un cadeau fait encore plus plaisir quand il est bien emballé 🙂 Nous vous proposons donc, à l’Atelier de No Working, plusieurs sessions de création d’étiquettes pour que vous soyez prêts à temps pour Noël ! Stickers, étiquette imprimée, calligraphie… Tous les styles sont possibles... Relaxation et Bien-Être 15 h 00 min Relaxation et Bien-Être Déc 23 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | |||
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Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym.
Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête !
Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours collectif de 8 personnes maximum.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ?
Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres.
Vous pourrez également poser vos questions.
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Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle.
8 personnes maximum par séance, sur réservation.
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Noël 2020 a été un petit peu particulier pour tout le monde, alors c’est décidé ! Cette année on met le paquet et on se challenge pour coudre sa propre tenue !
Cet atelier se déroulera sur 5 séances de 2h pour faire évoluer votre projet et que votre tenue soit prête à temps.
Nous commencerons par une recherche de patron et de tissu, je vous accompagnerais dans cette démarche pour vous conseiller et vous aider à faire les bons choix.
Une fois que vous vous serez procuré votre patron et votre tissu, je vous aiderais à reporter votre patron, lui apporter des petites modifications si besoin, puis à coudre votre vêtement.
Je peux vous assurer que vous terminerais l’année remplis d’une immense fierté d’avoir relevé ce défi, avec en plus une superbe tenue unique et sur mesure !
Sources images : Pinterest
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Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce.
La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire.
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Déc
8
mer
Vous vous intéressez au dessin mais vous ne savez pas vers quelle technique vous diriger ?
Ce cours est fait pour vous ! Tout au long du mois de décembre nous allons tester de nombreux mediums pour découvrir celui qui vous plaît le plus. Crayon, feutre, crayons de couleurs, aquarelle, pastels secs ou gras, … Chaque séance vous réaliserez un dessin dans une technique différente.
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Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours.
Convivialité et bonne humeur assurée !
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Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ?
Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪
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Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels !
Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂
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Déc
9
jeu
Cette année, je vous propose de créer vos décorations de Noël.
Décorations pour le sapin, pour la table de Noël, guirlandes, … Vous déterminerez vos envies, puis à partir de photos d’inspirations nous imaginerons les décorations que vous pourrez réaliser pendant les 4 ateliers qui composent ce projet.
Ce sera l’occasion de découvrir plusieurs techniques : la couture, la broderie, le crochet, la découpe de papier, les compositions végétales … Et je serais là pour vous les faire découvrir.
Source images : Pinterest
1 crédit par séance, coût total de l’atelier : 4 crédits
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NOS TARIFS
(en vigueur au 01/09/2021)
Adhésion annuelle 120€
payable mensuellement (10€ / mois)
2 mois offerts pour un paiement en une fois !
Inclus
Accès illimité durant nos horaires d’ouverture
1 séance de marche par semaine
Accès fitness et relaxation*
Evénements exclusifs réservés aux No Workers (RDVs lecture, visites, apéros, conférences, …)
Et Café offert
*Sur réservation et une réservation à la fois
Pack de crédits
Pack 5 crédits : 60€ (valable 2 mois)
Pack 10 crédits : 110€ (valable 3 mois)
Pack 60 crédits : 570€ (valable 12 mois – payable jusqu’à 4 fois sans frais)
La formule à la carte
1 crédit atelier : 15€ // 1 séance de marche : 5€ // 1 journée illimité : 40€
Sébastien & Benjamin PATAT – LES FONDATEURS
« A L’Atelier de No Working, nous avons l’ambition de répondre aux attentes de cette génération de baby-boomers de plus en plus préoccupée par la diminution des relations sociales qui peut progressivement s’installer lorsque qu’arrive l’âge de la retraite. Un sentiment d’isolement qui s’amplifie avec l’éloignement géographique d’une famille souvent dispersée en France ou plus loin. »
« Apporter des solutions concrètes à la problématique de la solitude et de l’isolement dans l’avancée en âge est un enjeu majeur de la société actuelle. L’Atelier de No Working est une proposition joyeuse, un lieu repère, un endroit unique, moderne et convivial qui facilite les rencontres. »
OÙ NOUS TROUVER ?
Adresse
19 rue Achard 33300 Bordeaux
dans le quartier en plein essor des Bassins à Flots.
Accés
Tram B – arrêt « Rue Achard »
5 minutes à pied de la Cité du vin
Ouverture
du lundi au vendredi
de 9h00 à 18h00
Contact
05 56 37 68 95
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