L’Atelier de No Working, c’est le premier lieu dédié et conçu pour les seniors avec une programmation dense d’activités, de temps d’échanges et de rencontres ! A Bordeaux, à proximité de la Cité du Vin, L’Atelier de No Working s’étend sur près de 300m2 et dispose :
De pièces pour des moments plus personnels comme l’espace relaxation avec ces 2 fauteuils face à un mur en brique de sel de l’Himalaya favorisant l’apaisement, le bassin de flottaison pour une expérience ressourçante et la petite salle de fitness avec ses 2 tapis de course et ses 2 vélos assis pour une pratique plus confidentielle qu’en salle de sport.
Les No Workers déploient librement leur énergie. Chaque jour ont lieu des ateliers (sportifs, créatifs et numériques) et plusieurs fois par mois des événements sont proposés (sorties en groupes, visites culturelles, mini-conférences, repas thématiques partagés, etc.).
D’un grand espace ouvert et très convivial avec salon, bibliothèque, coin lecture et jeux, tables et chaises. C’est le cœur du lieu où chacun prend son temps !
D’un coin cuisine avec un service de petite restauration le midi et de goûters.
D’un atelier avec une grande table et du matériel en nombre pour s’adonner à des activités créatives, du dessin, de la couture, apprendre ou se perfectionner à l’usage des outils numériques.
D’un espace dédié à la pratique d’activités physiques adaptées.
Un lieu centré sur les rencontres et les activités pour les seniors mais pas que…
Avec notre offre « Working Café », nous accueillons régulièrement des travailleurs nomades et indépendants.
Nous organisons, ponctuellement, des réunions et séminaires pour des sociétés à la recherche de lieux moins traditionnels et porteur de sens.
Et régulièrement, nous organisons des ateliers les mercredis et durant les vacances scolaires à partager entre grands-parents, parents et enfants… Les « Mini No Workers ».
« L’Atelier de No Working est probablement le premier endroit revendiqué pour les seniors
et également apprécié et fréquenté par les plus jeunes ! »
Se poser confortablement autour d’un café, participer à un jeu de société et échanger sur ses centres d’intérêts ou l’actualité ! Profiter de notre bibliothèque pour se plonger dans un roman, feuilleter les magazines sur les loisirs, l’art de vivre et les voyages à disposition.
C’est le cœur de L’Atelier de No Working !
Chaque jour, pratiquer en petits groupes des exercices de posture, participer à des circuits training, des séances de relaxation, etc.. Tous nos exercices sont adaptés, variés et encadrés par des coachs attentionnés et expérimentés. Les conditions sont idéales pour se maintenir en forme ou être guidé dans la reprise d’une activité physique.
Entre amis ou avec ses petits-enfants, on s’initie à la création de petits objets, on apprend le dessin… L’occasion, également, de mieux exploiter les fonctionnalités de smartphone, de découvrir les réseaux sociaux ou comment écouter des podcasts. La programmation varie chaque mois !
Flotter dans ce grand bassin d’eau chargée en sel d’Epsom sous un ciel étoilé.
Un moment ressourçant ou l’impression d’être en apesanteur est propice à une détente profonde. Des bienfaits qui soulageraient notamment les douleurs articulaires.
Travailler son cardio ou simplement reprendre une activité physique en douceur dans un endroit confidentiel et tranquille. Nous vous proposons des équipements performants et simple d’utilisation avec 2 tapis de course inclinables et 2 vélos assis pour pédaler confortablement.
L’endroit idéal pour profiter d’un temps de lecture au calme sur les fauteuils de relaxation ou juste faire une bonne sieste régénérante ! Tout cela face à un immense mur de sel de l’Himalaya produisant une ionisation naturelle négative de l’air ambiant qui favorise la sérénité et l’apaisement.
Seul ou en petit groupe de travail, vous prenez librement place dans les lieux. Que vous vous installiez pour une heure, une journée ou plus, il y a, forcément, la formule qui vous correspond. Une bonne manière de développer son réseau et rencontrer toute autre personne qui fréquente l’endroit.
A la recherche d’espaces pour vos réunions ou séminaires jusqu’à 16 personnes. Nous disposons de plusieurs espaces tous équipés pour accueillir et faire découvrir à vos équipes un lieu moins classique mais au moins aussi fonctionnel et chaleureux. L’occasion de participer à la vie d’un lieu à fort impacte sociétal.
AGENDA DES ATELIERS
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cardio-boxe 9 h 30 min Cardio-boxe Sep 1 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Envie de se défouler, transpirer et se muscler en même temps? C’est parti ! Ce cours s’inspire des mouvements de la boxe et en musique s’il vous plait ! Bien évidemment, chaque mouvement est adapté à votre rythme et vos capacités 🙂 Pensez à amener... Smartphone : les bases 10 h 00 min Smartphone : les bases Sep 1 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 1 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Sac à dos 14 h 00 min Sac à dos Sep 1 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Pendant cet atelier, nous allons coudre des sacs à coulisse ! Ce sont des sacs à dos à la forme de pochons. Ils sont très pratiques, comme les tote bags ils ne prennent pas de place et sont très légers. Mais une fois pleins ils... Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Sep 1 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Marche 9 h 30 min Marche Sep 2 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Sep 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Mini No Workers – Coudre une trousse 14 h 00 min Mini No Workers – Coudre une trousse Sep 2 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Aujourd’hui, vous allez aider vos petits-enfants à coudre leur trousse de rentrée ! Les enfants pourront choisir les tissus et réaliser les... Gym Douce 16 h 00 min Gym Douce Sep 2 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Sep 3 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Abdos Fessiers 16 h 00 min Abdos Fessiers Sep 3 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... Créer un carnet 16 h 00 min Créer un carnet Sep 3 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Pour cet atelier je vous propose de créer votre propre carnet ! Selon vos besoins et vos envies, vous choisirez son format, le nombre de pages, le grammage du papier, la couleur et pourrez décorer la couverture à votre goût ! Vous apprendrez différentes techniques de... | Circuit-training 9 h 30 min Circuit-training Sep 4 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Circuit-training. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Sep 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Bullet Journal 14 h 00 min Bullet Journal Sep 4 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Que vous soyez fan d’organisation ou que vous ayez besoin de vous améliorer, le Bullet Journal est fait pour vous ! Ce petit carnet va vous aider à planifier vos journées, vous servir de pense-bête, et vous permettre de suivre et visualiser vos activités. Et... Relaxation et Bien-Être 16 h 30 min Relaxation et Bien-Être Sep 4 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook | |||
| Gym Douce 10 h 30 min Gym Douce Sep 7 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Création d’un panneau pense-bête / Partie 1 15 h 00 min Création d’un panneau pense-bête / Partie 1 Sep 7 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Dites au revoir à l’ennuyeux panneau de liège rectangulaire. Pour cet atelier je vous propose de créer votre panneau pense-bête vous-même. À partir d’un rouleau de liège vous découperez les formes de votre choix. Nous travaillerons sur la composition de votre panneau final pour obtenir... Step 16 h 00 min Step Sep 7 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,... | Cardio-boxe 9 h 30 min Cardio-boxe Sep 8 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de se défouler, transpirer et se muscler en même temps? C’est parti ! Ce cours s’inspire des mouvements de la boxe et en musique s’il vous plait ! Bien évidemment, chaque mouvement est adapté à votre rythme et vos capacités 🙂 Pensez à amener... Mandalas 10 h 00 min Mandalas Sep 8 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 8 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Création d’un panneau pense-bête / Partie 2 15 h 00 min Création d’un panneau pense-bête / Partie 2 Sep 8 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Dites au revoir à l’ennuyeux panneau de liège rectangulaire. Pour cet atelier je vous propose de créer votre panneau pense-bête vous même. À partir d’un rouleau de liège vous découperez les formes de votre choix. Nous travaillerons sur la composition de votre panneau final pour... Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Sep 8 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Marche 9 h 30 min Marche Sep 9 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Sep 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Bannière 15 h 00 min Bannière Sep 9 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Pour décorer la chambre de bébé, je vous propose de réaliser une bannière avec le prénom, la date de naissance, la taille et le poids du nouveau né 🙂 Elles sont très à la mode en ce moment ! Vous apprendrez à faire une couture... Gym Douce 16 h 00 min Gym Douce Sep 9 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Sep 10 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Suspension pour plantes en Macramé 14 h 00 min Suspension pour plantes en Macramé Sep 10 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Donnez à vos plantes une dimension aérienne avec les suspensions en macramé ! Vous apprendrez la technique des nœuds de base et vous pourrez créer une suspension unique en choisissant la taille, la couleur du fil, les perles et les motifs créés par les nœuds.... Abdos Fessiers 16 h 00 min Abdos Fessiers Sep 10 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Circuit-training 9 h 30 min Circuit-training Sep 11 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Circuit-training. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Sep 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Couture : Porte Carte 15 h 00 min Couture : Porte Carte Sep 11 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Pendant cet atelier, découvrez comment réaliser un joli porte-carte pour ranger votre carte bancaire 🙂 Vous pourrez choisir parmi notre sélection de tissu, liège et simili cuir pour l’assortir à vos goûts. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 16 h 30 min Relaxation et Bien-Être Sep 11 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook | ||
| Gym Douce 10 h 30 min Gym Douce Sep 14 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Bougie à la lavande 14 h 00 min Bougie à la lavande Sep 14 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Le temps se rafraîchit, il est temps de rallumer quelques bougies pour une ambiance chaleureuse et cocooning. Et pour profiter des dernières senteurs estivales, nous allons réaliser une bougie à la lavande. Vous apprendrez toutes les étapes nécessaires à la réalisation des bougies : choisir... Step 16 h 00 min Step Sep 14 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,... | Cardio-boxe 9 h 30 min Cardio-boxe Sep 15 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de se défouler, transpirer et se muscler en même temps? C’est parti ! Ce cours s’inspire des mouvements de la boxe et en musique s’il vous plait ! Bien évidemment, chaque mouvement est adapté à votre rythme et vos capacités 🙂 Pensez à amener... Calligraphie 10 h 00 min Calligraphie Sep 15 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 15 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Sep 15 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Marche 9 h 30 min Marche Sep 16 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Sep 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Minis No Workers – Customiser ses baskets 14 h 00 min Minis No Workers – Customiser ses baskets Sep 16 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que grands-parents, parents, enfants et petits enfants partagent de bons moments. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui les enfants vont pouvoir customiser leurs baskets... Gym Douce 16 h 00 min Gym Douce Sep 16 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Sep 17 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Pinterest 15 h 00 min Pinterest Sep 17 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Vous êtes à la recherche d’idées originales ? Vous cherchez des idées de décoration ? de l’inspiration pour une nouvelle coupe ? Des conseils de mode, de remise en forme ou encore de nouvelles recettes de cuisine ? Découvrez Pinterest. Une application de partage de... Abdos Fessiers 16 h 00 min Abdos Fessiers Sep 17 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Circuit-training 9 h 30 min Circuit-training Sep 18 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Circuit-training. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Sep 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Bouquet de fleurs en papier 14 h 00 min Bouquet de fleurs en papier Sep 18 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Aujourd’hui, nous allons réaliser un beau bouquet de fleurs… en papier ! Le plotter de découpe, une petite machine commandée par ordinateur, nous aidera en découpant pétales, étamines et feuilles. Nous assemblerons dans un premier temps les pétales pour former la fleur, nous y ajouterons... Relaxation et Bien-Être 16 h 30 min Relaxation et Bien-Être Sep 18 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook | ||
| Gym Douce 10 h 30 min Gym Douce Sep 21 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Créer un carnet de voyage 15 h 00 min Créer un carnet de voyage Sep 21 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Pour cet atelier je vous propose de créer votre propre carnet de voyage ! Il vous suivra partout pendant vos périples pour vous permettre d’y inscrire tous vos souvenirs. Selon vos besoins et vos envies, vous choisirez son format, le nombre de pages, le grammage... Step 16 h 00 min Step Sep 21 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,... | Cardio-boxe 9 h 30 min Cardio-boxe Sep 22 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de se défouler, transpirer et se muscler en même temps? C’est parti ! Ce cours s’inspire des mouvements de la boxe et en musique s’il vous plait ! Bien évidemment, chaque mouvement est adapté à votre rythme et vos capacités 🙂 Pensez à amener... Facebook 10 h 00 min Facebook Sep 22 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Facebook. Ce réseau social, incontournable aujourd’hui, suscite bien des réactions. Certains y deviennent accro, d’autres ont peur de la mauvaise protection des données. Pendant cet atelier nous verrons comment « bien » utiliser Facebook. Comment personnaliser son fil d’actualité pour y trouver les informations qui nous intéressent,... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 22 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Coudre des lingettes démaquillantes 15 h 00 min Coudre des lingettes démaquillantes Sep 22 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Pour réduire ses déchets à la maison, rien de tel que de remplacer les objets jetables ! Aujourd’hui on s’attaque à la salle de bain. Les cotons démaquillants sont une grosse source de déchets et peuvent être facilement remplacés par des lingettes lavables. Cousue dans... Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Sep 22 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Marche 9 h 30 min Marche Sep 23 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Sep 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Customiser un body pour bébé 14 h 30 min Customiser un body pour bébé Sep 23 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min  Envie de jolis bodys pour le petit dernier de la famille ? Venez les customiser ! Vous aurez à votre disposition du matériel pour floquer ou broder avec les motifs et couleurs de votre choix. Pensez à ramener des bodys unis en coton. Images... Gym Douce 16 h 00 min Gym Douce Sep 23 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Sep 24 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Peindre au pochoir 14 h 00 min Peindre au pochoir Sep 24 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Aujourd’hui nous allons découvrir la peinture au pochoir ! Nous testerons plusieurs techniques de peinture : en aérosol, au pinceau, à l’éponge, … pour des effets différents. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Abdos Fessiers 16 h 00 min Abdos Fessiers Sep 24 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Circuit-training 9 h 30 min Circuit-training Sep 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Circuit-training. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Sep 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Chouchou 15 h 00 min Chouchou Sep 25 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Les chouchous ont fait leur grand retour dans la mode ces dernières années : venez les redécouvrir avec cet atelier. Nous créerons des chouchous et foulchies (Croisement entre chouchous et foulards ultra tendance) en jouant sur les formes et matière. Vous pourrez créer toute une... Relaxation et Bien-Être 16 h 30 min Relaxation et Bien-Être Sep 25 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook | ||
| Gym Douce 10 h 30 min Gym Douce Sep 28 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Calendrier des anniversaires 15 h 00 min Calendrier des anniversaires Sep 28 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Pensez à l’anniversaire de tous nos proches, c’est bien difficile ! Alors pour vous donner un petit coup de pouce, nous allons réaliser un calendrier des anniversaires à afficher chez soi pour le regarder tous les jours. Chaque mois nous aurons un page avec la... Step 16 h 00 min Step Sep 28 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,... | Cardio-boxe 9 h 30 min Cardio-boxe Sep 29 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de se défouler, transpirer et se muscler en même temps? C’est parti ! Ce cours s’inspire des mouvements de la boxe et en musique s’il vous plait ! Bien évidemment, chaque mouvement est adapté à votre rythme et vos capacités 🙂 Pensez à amener... Mandalas 11 h 00 min Mandalas Sep 29 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Sep 29 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Le cactus pique-épingle ! 14 h 30 min Le cactus pique-épingle ! Sep 29 @ 14 h 30 min – 16 h 00 min  Cet été, adoptez un cactus en feutrine ! Il viendra décorer votre intérieur et vous pourrez y planter vos épingles de couture qui lui serviront d’épines. C’est le cadeau parfait pour les couturières ! Avec lui, fini les épingles qui traînent. Pour réserver votre atelier,... Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Sep 29 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Marche 9 h 30 min Marche Sep 30 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Dessin 11 h 00 min Dessin Sep 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Poupée chiffon 14 h 00 min Poupée chiffon Sep 30 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Aujourd’hui on revisite la poupée chiffon ! Vous pourrez créer la poupée de base avec plusieurs choix de modèles (humain, lapin, chat …) et la customiser avec des broderies, du flocage, des tissus différents, des cheveux en laine… Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre... Gym Douce 16 h 00 min Gym Douce Sep 30 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... |
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Envie de se défouler, transpirer et se muscler en même temps? C’est parti ! Ce cours s’inspire des mouvements de la boxe et en musique s’il vous plait !
Bien évidemment, chaque mouvement est adapté à votre rythme et vos capacités 🙂
Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant !
Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils qui vous rappelleront des souvenirs de géométrie ! Compas, règle et rapporteur seront nos alliés pour tracer les bases du dessin.
Ensuite vous n’aurez plus qu’à vous laisser aller à dessiner des motifs pour construire votre mandala : moment de relaxation garanti !
Retrouvez des exemples de Mandalas réalisés lors de nos ateliers sur notre compte Pinterest.
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Envie de détente ?
Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration.
Vous en ressortirez détendu et revigoré.
Suivez nos actualités sur notre page facebook
Cet été, adoptez un cactus en feutrine !
Il viendra décorer votre intérieur et vous pourrez y planter vos épingles de couture qui lui serviront d’épines.
C’est le cadeau parfait pour les couturières ! Avec lui, fini les épingles qui traînent.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Venez tester ou améliorer votre équilibre !
Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
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Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours.
Convivialité et bonne humeur assurée !
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Vous souhaitez apprendre à dessiner ?
À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires.
Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et avoir des gestes plus assurés. Puis nous perfectionnerons cela avec les ombres et lumières, les couleurs et enfin les textures !
Possibilité de venir à la séance ou de s’inscrire au semestre, plus d’informations sur les tarifs : contact@atelierdenoworking.fr
Retrouvez des exemples de dessins réalisés pendant les ateliers sur notre compte Pinterest.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Aujourd’hui on revisite la poupée chiffon !
Vous pourrez créer la poupée de base avec plusieurs choix de modèles (humain, lapin, chat …) et la customiser avec des broderies, du flocage, des tissus différents, des cheveux en laine…
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce.
La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Oct
1
jeu
Venez créer un Hochet pour bébé !
Vous pourrez choisir entre plusieurs patrons disponibles : queue de sirène, oreille de lapin, ou créer votre propre design !
C’est un atelier couture assez facile, vous découperez un tissu coton et un tissu polaire de votre choix aux dimensions du patron, réaliserez la couture, puis assemblerez le hochet sur son anneau de dentition*.
Résultat 100% mignon garanti !
*Les anneaux de dentition sont en bois de hêtre 100% naturel garanti qualité alimentaire.
Des grelots pourront être ajoutés entre les deux tissus pour amuser les petits.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
NOS TARIFS
(en vigueur au 01/01/2020)
49,90€
(Pass valable sur une période de 30 jours à compter
de votre 1ère réservation.)
Inclus
Accès illimité du lundi au vendredi de 9h à 18h
(bibliothèque, salle de fitness, salle de relaxation, …)
4 ateliers (1h) au choix
Evénements exclusifs No Worker
+
des tarifs préférentiels
1 Atelier supplémentaire: 12€
3 Ateliers supplémentaires : 33€
Flottaison : 18€/séance
Activités à la carte
1 Atelier (1h) : 15€ // Pack 3 Ateliers (1h) : 40€ (valable 3 mois) // Flottaison : 25€ // Fitness et Relaxation : 10€
fibre, wifi, imprimante, café
+
accès à l’espace fitness et relaxation à partir d’une demi-journée
(sous réserve des places disponibles)
4,5€ TTC / heure
Forfait 1/2 journée 13€ et journée 24€ TTC
(Tarifs packagés pour les Workers « réguliers »)
lumière naturelle,
fibre, wifi, écran TV ou vidéo-projecteur,
tableau, webcam visio, bloc-notes et crayons
jusqu’à 16 personnes
1/2 journée à partir de 95€ HT
(devis personnalisé sur demande)
Sébastien & Benjamin PATAT – LES FONDATEURS
« A L’Atelier de No Working, nous avons l’ambition de répondre aux attentes de cette génération de baby-boomers de plus en plus préoccupée par la diminution des relations sociales qui peut progressivement s’installer lorsque qu’arrive l’âge de la retraite. Un sentiment d’isolement qui s’amplifie avec l’éloignement géographique d’une famille souvent dispersée en France ou plus loin. »
« Apporter des solutions concrètes à la problématique de la solitude et de l’isolement dans l’avancée en âge est un enjeu majeur de la société actuelle. L’Atelier de No Working est une proposition joyeuse, un lieu repère, un endroit unique, moderne et convivial qui facilite les rencontres. »
OÙ NOUS TROUVER ?
Adresse
19 rue Achard 33300 Bordeaux
dans le quartier en plein essor des Bassins à Flots.
Accés
Tram B – arrêt « Rue Achard »
5 minutes à pied de la Cité du vin
Ouverture
du lundi au vendredi
de 9h00 à 18h00
Contact
05 56 37 68 95
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