L’Atelier de No Working, c’est le premier lieu dédié et conçu pour les No Workers avec une programmation dense d’activités, de temps d’échanges et de rencontres ! A Bordeaux, à proximité de la Cité du Vin, L’Atelier de No Working s’étend sur près de 300m2 et dispose :
De pièces pour des moments plus personnels comme l’espace relaxation avec ces 2 fauteuils face à un mur en brique de sel de l’Himalaya favorisant l’apaisement et la petite salle de fitness avec ses 2 tapis de course et ses 2 vélos assis pour une pratique plus confidentielle qu’en salle de sport.
Les No Workers déploient librement leur énergie. Chaque jour ont lieu des ateliers (sportifs, créatifs et numériques) et plusieurs fois par mois des événements sont proposés (sorties en groupes, visites culturelles, mini-conférences, repas thématiques partagés, etc.).
D’un grand espace ouvert et très convivial avec salon, bibliothèque, coin lecture et jeux, tables et chaises. C’est le cœur du lieu où chacun prend son temps !
D’un atelier avec une grande table et du matériel en nombre pour s’adonner à des activités créatives, du dessin, de la couture, apprendre ou se perfectionner à l’usage des outils numériques.
D’un espace dédié à la pratique d’activités physiques adaptées.
Un lieu centré sur les rencontres et les activités pour les seniors mais pas que…
Avec notre offre « Working Café », nous accueillons régulièrement des travailleurs nomades et indépendants.
Nous organisons, ponctuellement, des réunions et séminaires pour des sociétés à la recherche de lieux moins traditionnels et porteur de sens.
Et régulièrement, nous organisons des ateliers les mercredis et durant les vacances scolaires à partager entre grands-parents, parents et enfants… Les « Mini No Workers ».
« L’Atelier de No Working est probablement le premier endroit revendiqué pour les seniors et également apprécié et fréquenté par les plus jeunes ! »
Se poser confortablement autour d’un café, participer à un jeu de société et échanger sur ses centres d’intérêts ou l’actualité ! Profiter de notre bibliothèque pour se plonger dans un roman, feuilleter les magazines sur les loisirs, l’art de vivre et les voyages à disposition.
C’est le cœur de L’Atelier de No Working !
Chaque jour, pratiquer en petits groupes des exercices de posture, participer à des circuits training, des séances de relaxation, etc.. Tous nos exercices sont adaptés, variés et encadrés par des coachs attentionnés et expérimentés. Les conditions sont idéales pour se maintenir en forme ou être guidé dans la reprise d’une activité physique.
Entre amis ou avec ses petits-enfants, on s’initie à la création de petits objets, on apprend le dessin, les bases de l’aquarelle. Des projets autour de la couture sont également proposés et surtout nous pouvons vous accompagner dans vos projets créatifs personnels !
Mieux exploiter les fonctionnalités de son smartphone, découvrir les réseaux sociaux, écouter des podcasts… En matière d’ateliers numériques beaucoup de sujets sont possibles. Et pour chaque demande nous planifions un atelier spécifique sur le programme du mois suivant.
Travailler son cardio ou simplement reprendre une activité physique en douceur dans un endroit confidentiel et tranquille. Nous vous proposons des équipements performants et simple d’utilisation avec 2 tapis de course inclinables et 2 vélos assis pour pédaler confortablement.
L’endroit idéal pour profiter d’un temps de lecture au calme sur les fauteuils de relaxation ou juste faire une bonne sieste régénérante ! Tout cela face à un immense mur de sel de l’Himalaya produisant une ionisation naturelle négative de l’air ambiant qui favorise la sérénité et l’apaisement.
Seul ou en petit groupe de travail, vous prenez librement place dans les lieux. Que vous vous installiez pour une heure, une journée ou plus, il y a, forcément, la formule qui vous correspond. Une bonne manière de développer son réseau et rencontrer toute autre personne qui fréquente l’endroit.
A la recherche d’espaces pour vos réunions ou séminaires jusqu’à 16 personnes. Nous disposons de plusieurs espaces tous équipés pour accueillir et faire découvrir à vos équipes un lieu moins classique mais au moins aussi fonctionnel et chaleureux. L’occasion de participer à la vie d’un lieu à fort impacte sociétal.
AGENDA DES ATELIERS
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 2 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 3 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 3 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Mai 4 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 5 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Cardio Gym Niv.1 15 h 00 min Cardio Gym Niv.1 Mai 5 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 1, pour les débutants. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... | Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Mai 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Marche 14 h 30 min | ||
| Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Mandalas 14 h 00 min Mandalas Mai 9 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 9 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 10 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Instagram 10 h 00 min Instagram Mai 10 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Instagram est un réseau social de partage d’images. Il permet de partager à son réseau photos et vidéos, mais également de rechercher des photos grâce à des mots clés dits « hashtags » et représentés par le signe #. Pendant cet atelier vous apprendrez à... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Couture 14 h 00 min Couture Mai 10 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ? Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 10 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Mai 11 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Dessin : j’apprends les bases 10 h 00 min Dessin : j’apprends les bases Mai 11 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Vous êtes débutant et voulez apprendre à dessiner ? Venez suivre nos cours de dessin. En ce début d’année, nous allons apprendre toutes les bases pour vous permettre de vous lancer ! Chaque semaine nous verrons différents sujets, la perspective, les ombres et lumières,... facebook 10 h 00 min facebook Mai 11 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Apprenez comment utiliser Facebook en explorant les fonctionnalités du plus célèbre réseau social du monde! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 12 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Art plastique : paysage au pastel 10 h 00 min Art plastique : paysage au pastel Mai 12 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Libérez votre créativité, venez tenter l’atelier d’art plastique ! Chaque mois des thématiques différentes pour vous permettre de tester de nombreuses techniques différentes : le dessin, la peinture, le collage, la broderie … Le thème ce mois ci sera de réaliser un paysage au pastel.... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 12 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Aquarelle 15 h 00 min Aquarelle Mai 12 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min  Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Cardio Gym Niv.1 15 h 00 min Cardio Gym Niv.1 Mai 12 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 1, pour les débutants. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Mai 13 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Mai 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Calligraphie 14 h 00 min Calligraphie Mai 13 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... Marche 14 h 30 min | ||
| Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Mandalas 14 h 00 min Mandalas Mai 16 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 16 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 17 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Couture 14 h 00 min Couture Mai 17 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ? Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 17 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Mai 18 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Dessin : j’apprends les bases 10 h 00 min Dessin : j’apprends les bases Mai 18 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous êtes débutant et voulez apprendre à dessiner ? Venez suivre nos cours de dessin. En ce début d’année, nous allons apprendre toutes les bases pour vous permettre de vous lancer ! Chaque semaine nous verrons différents sujets, la perspective, les ombres et lumières,... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Projets personnels 15 h 00 min Projets personnels Mai 18 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min  Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... | Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 19 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Art plastique : paysage au pastel 10 h 00 min Art plastique : paysage au pastel Mai 19 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Libérez votre créativité, venez tenter l’atelier d’art plastique ! Chaque mois des thématiques différentes pour vous permettre de tester de nombreuses techniques différentes : le dessin, la peinture, le collage, la broderie … Le thème ce mois ci sera de réaliser un paysage au pastel.... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Aquarelle 15 h 00 min Aquarelle Mai 19 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Cardio Gym Niv.1 15 h 00 min Cardio Gym Niv.1 Mai 19 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 1, pour les débutants. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Mai 20 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Mai 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Calligraphie 14 h 00 min Calligraphie Mai 20 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... Marche 14 h 30 min | ||
| Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Mandalas 14 h 00 min Mandalas Mai 23 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 23 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 24 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Couture 14 h 00 min Couture Mai 24 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ? Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 24 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... | Renforcement musculaire 9 h 30 min Renforcement musculaire Mai 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Dessin : j’apprends les bases 10 h 00 min Dessin : j’apprends les bases Mai 25 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous êtes débutant et voulez apprendre à dessiner ? Venez suivre nos cours de dessin. En ce début d’année, nous allons apprendre toutes les bases pour vous permettre de vous lancer ! Chaque semaine nous verrons différents sujets, la perspective, les ombres et lumières,... Gérer sa messagerie 10 h 00 min Gérer sa messagerie Mai 25 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Apprenez à trier, supprimer, transférer vos emails , gérer vos spams,et utiliser correctement votre boîte mail ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Mai 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle. 8 personnes maximum par séance, sur réservation. Suivez nos actualités sur notre page facebook Projets personnels 15 h 00 min Projets personnels Mai 25 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... | Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Mai 27 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? Venez tester nos cours d’aquarelle hebdomadaires pour progresser rapidement ! Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets. A chaque niveau je vous propose des idées de modèles et vous choisissez celui qui vous plaît le plus. Je vous... Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Mai 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Calligraphie 14 h 00 min Calligraphie Mai 27 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... Marche 14 h 30 min | |||
| Souplesse et Etirements 11 h 00 min Souplesse et Etirements Mai 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Mandalas 14 h 00 min Mandalas Mai 30 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Renforcement musculaire 15 h 00 min Renforcement musculaire Mai 30 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym Niv.2 9 h 30 min Cardio Gym Niv.2 Mai 31 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités... Word : les bases 10 h 00 min Word : les bases Mai 31 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Apprenez à utiliser Word, créer une mise en page et utilisez les différentes icones ! Venez vous performer et maîtriser les outils qui vous serviront dans votre quotidien ! Nous nous adaptons à votre niveau et vous proposons un atelier ludique et sympa pour tout... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Mai 31 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Couture 14 h 00 min Couture Mai 31 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ? Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Mai 31 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous ! Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité. Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation. Pour réserver votre atelier,... |
Mai
23
lun
Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant !
Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils qui vous rappelleront des souvenirs de géométrie ! Compas, règle et rapporteur seront nos alliés pour tracer les bases du dessin.
Ensuite vous n’aurez plus qu’à vous laisser aller à dessiner des motifs pour construire votre mandala : moment de relaxation garanti !
Retrouvez des exemples de Mandalas réalisés lors de nos ateliers sur notre compte Pinterest.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ?
Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Mai
24
mar
Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym Niveau 2 pour les confirmés.
Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête !
Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours collectif de 8 personnes maximum.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce.
La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Vous souhaitez vous lancer dans des projets couture mais vous êtes débutant ?
Venez au cours de couture hebdomadaires proposés par Caroline. Vous serez accompagné et conseillé pour réaliser votre projet couture. Conseil sur les choix de patron et de tissu, comment bien couper ses pièces dans le tissu, comment suivre une gamme de montage… Vous apprendrez à coudre des vêtements ou objets de A à Z !
Nous avons 3 machines à coudre disponibles, mais vous pouvez amener la votre. Patron et fournitures non fournies.
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Améliorez votre équilibre, restez en forme et reprenez confiance en vous !
Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils personnalisés, exercices ludiques et convivialité.
Cours collectif de 8 personnes maximum sur réservation.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Mai
25
mer
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ?
Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Vous êtes débutant et voulez apprendre à dessiner ? Venez suivre nos cours de dessin. En ce début d’année, nous allons apprendre toutes les bases pour vous permettre de vous lancer !
Chaque semaine nous verrons différents sujets, la perspective, les ombres et lumières, les objets, les paysages, les visages et corps… pour vous permettre d’acquérir les bases et ensuite de vous lancer dans les sujets qui vous passionnent.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Apprenez à trier, supprimer, transférer vos emails , gérer vos spams,et utiliser correctement votre boîte mail !
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Vous vous sentez stressé ou tout simplement vous souhaitez prendre un moment juste pour vous ? Profitez de cette séance pour vous pour relaxer, détendre vos muscles et travailler votre souffle.
8 personnes maximum par séance, sur réservation.
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NOS TARIFS
(en vigueur au 01/09/2021)
Adhésion annuelle 120€
payable mensuellement (10€ / mois)
2 mois offerts pour un paiement en une fois !
Inclus
Accès illimité durant nos horaires d’ouverture
1 séance de marche par semaine
Accès fitness et relaxation*
Evénements exclusifs réservés aux No Workers (RDVs lecture, visites, apéros, conférences, …)
Et Café offert
*Sur réservation et une réservation à la fois
Pack de crédits
Pack 5 crédits : 60€ (valable 2 mois)
Pack 10 crédits : 110€ (valable 3 mois)
Pack 60 crédits : 570€ (valable 12 mois – payable jusqu’à 4 fois sans frais)
La formule à la carte
1 crédit atelier : 15€ // 1 séance de marche : 5€ // 1 journée illimité : 40€
Sébastien & Benjamin PATAT – LES FONDATEURS
« A L’Atelier de No Working, nous avons l’ambition de répondre aux attentes des No Workers en particulier de ces No Workers issue de la génération du baby-boom de plus en plus préoccupée par la diminution des relations sociales qui peut progressivement s’installer lorsque qu’arrive l’âge de la retraite. Un sentiment d’isolement qui s’amplifie avec l’éloignement géographique d’une famille souvent dispersée en France ou plus loin. »
« Apporter des solutions concrètes à la problématique de la solitude et de l’isolement est un enjeu majeur de la société actuelle. L’Atelier de No Working est une proposition joyeuse, un lieu repère, un endroit unique, moderne et convivial qui facilite les rencontres. »
OÙ NOUS TROUVER ?
Adresse
19 rue Achard 33300 Bordeaux
dans le quartier en plein essor des Bassins à Flots.
Accés
Tram B – arrêt « Rue Achard »
5 minutes à pied de la Cité du vin
Ouverture
du lundi au vendredi
de 9h00 à 18h00
Contact
05 56 37 68 95
Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par Atelier de No Working pour permettre de vous adresser des informations dans le cadre de notre relation commerciale, conformément à notre Politique de Confidentialité. Elles sont conservées pendant 3 ans et sont destinées au service marketing. Vous pouvez exercer votre droit d’accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant le responsable de traitement des données par email à contact@atelierdenoworking.fr.