L’Atelier de No Working, c’est le premier lieu dédié et conçu pour les seniors avec une programmation dense d’activités, de temps d’échanges et de rencontres ! A Bordeaux, à proximité de la Cité du Vin, L’Atelier de No Working s’étend sur près de 300m2 et dispose :
De pièces pour des moments plus personnels comme l’espace relaxation avec ces 2 fauteuils face à un mur en brique de sel de l’Himalaya favorisant l’apaisement, le bassin de flottaison pour une expérience ressourçante et la petite salle de fitness avec ses 2 tapis de course et ses 2 vélos assis pour une pratique plus confidentielle qu’en salle de sport.
Les No Workers déploient librement leur énergie. Chaque jour ont lieu des ateliers (sportifs, créatifs et numériques) et plusieurs fois par mois des événements sont proposés (sorties en groupes, visites culturelles, mini-conférences, repas thématiques partagés, etc.).
D’un grand espace ouvert et très convivial avec salon, bibliothèque, coin lecture et jeux, tables et chaises. C’est le cœur du lieu où chacun prend son temps !
D’un coin cuisine avec un service de petite restauration le midi et de goûters.
D’un atelier avec une grande table et du matériel en nombre pour s’adonner à des activités créatives, du dessin, de la couture, apprendre ou se perfectionner à l’usage des outils numériques.
D’un espace dédié à la pratique d’activités physiques adaptées.
Un lieu centré sur les rencontres et les activités pour les seniors mais pas que…
Avec notre offre « Working Café », nous accueillons régulièrement des travailleurs nomades et indépendants.
Nous organisons, ponctuellement, des réunions et séminaires pour des sociétés à la recherche de lieux moins traditionnels et porteur de sens.
Et régulièrement, nous organisons des ateliers les mercredis et durant les vacances scolaires à partager entre grands-parents, parents et enfants… Les « Mini No Workers ».
« L’Atelier de No Working est probablement le premier endroit revendiqué pour les seniors
et également apprécié et fréquenté par les plus jeunes ! »
Se poser confortablement autour d’un café, participer à un jeu de société et échanger sur ses centres d’intérêts ou l’actualité ! Profiter de notre bibliothèque pour se plonger dans un roman, feuilleter les magazines sur les loisirs, l’art de vivre et les voyages à disposition.
C’est le cœur de L’Atelier de No Working !
Chaque jour, pratiquer en petits groupes des exercices de posture, participer à des circuits training, des séances de relaxation, etc.. Tous nos exercices sont adaptés, variés et encadrés par des coachs attentionnés et expérimentés. Les conditions sont idéales pour se maintenir en forme ou être guidé dans la reprise d’une activité physique.
Entre amis ou avec ses petits-enfants, on s’initie à la création de petits objets, on apprend le dessin… L’occasion, également, de mieux exploiter les fonctionnalités de smartphone, de découvrir les réseaux sociaux ou comment écouter des podcasts. La programmation varie chaque mois !
Flotter dans ce grand bassin d’eau chargée en sel d’Epsom sous un ciel étoilé.
Un moment ressourçant ou l’impression d’être en apesanteur est propice à une détente profonde. Des bienfaits qui soulageraient notamment les douleurs articulaires.
Travailler son cardio ou simplement reprendre une activité physique en douceur dans un endroit confidentiel et tranquille. Nous vous proposons des équipements performants et simple d’utilisation avec 2 tapis de course inclinables et 2 vélos assis pour pédaler confortablement.
L’endroit idéal pour profiter d’un temps de lecture au calme sur les fauteuils de relaxation ou juste faire une bonne sieste régénérante ! Tout cela face à un immense mur de sel de l’Himalaya produisant une ionisation naturelle négative de l’air ambiant qui favorise la sérénité et l’apaisement.
Seul ou en petit groupe de travail, vous prenez librement place dans les lieux. Que vous vous installiez pour une heure, une journée ou plus, il y a, forcément, la formule qui vous correspond. Une bonne manière de développer son réseau et rencontrer toute autre personne qui fréquente l’endroit.
A la recherche d’espaces pour vos réunions ou séminaires jusqu’à 16 personnes. Nous disposons de plusieurs espaces tous équipés pour accueillir et faire découvrir à vos équipes un lieu moins classique mais au moins aussi fonctionnel et chaleureux. L’occasion de participer à la vie d’un lieu à fort impacte sociétal.
AGENDA DES ATELIERS
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Instagram 10 h 30 min Instagram Août 4 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min  Instagram est un réseau social de partage d’images. Il permet de partager à son réseau photos et vidéos, mais également de rechercher des photos grâce à des mots clés dits « hashtags » et représentés par le signe #. Pendant cet atelier vous apprendrez à... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Août 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Les Minis No Workers : Chasse aux photos ! 14 h 00 min Les Minis No Workers : Chasse aux photos ! Août 4 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Pour cet atelier nous vous proposons une chasse aux photos ! En binôme familial vous partirez à la (re)découverte du quartier Bacalan.... Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Août 4 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Marche 9 h 30 min Marche Août 5 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Pinterest 10 h 30 min Pinterest Août 5 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min  Vous êtes à la recherche d’idées originales ? Vous cherchez des idées de décoration ? de l’inspiration pour une nouvelle coupe ? Des conseils de mode, de remise en forme ou encore de nouvelles recettes de cuisine ? Découvrez Pinterest. Une application de partage de... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Août 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Chouchou 15 h 00 min Chouchou Août 5 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Les chouchous ont fait leur grand retour dans la mode ces dernières années : venez les redécouvrir avec cet atelier. Nous créerons des chouchous et foulchies (Croisement entre chouchous et foulards ultra tendance) en jouant sur les formes et matière. Vous pourrez créer toute une... Abdos Fessiers 16 h 00 min Abdos Fessiers Août 5 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Août 6 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Apprendre à utiliser son appareil & retoucher ses photos 10 h 00 min Apprendre à utiliser son appareil & retoucher ses photos Août 6 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min  Vos enfants vous ont offert un nouvel appareil photo pour votre anniversaire. Petit hic, vous ne comprenez pas toutes les options de l’appareil et avez du mal à l’utiliser. Pas de panique, nous vous proposons un atelier personnalisé pour devenir un expert de votre appareil.... Stretching 11 h 00 min Stretching Août 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Tawashi, l’éponge réutilisable 14 h 00 min Tawashi, l’éponge réutilisable Août 6 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Venez découvrir le Tawashi ! Il s’agit d’une éponge zéro déchet ! Elle donne une seconde vie à vos vêtements abîmés, qui deviendront le textile à tisser pour créer l’éponge. Et en plus, elle est lavable et peut donc être utilisée jusqu’à l’usure ! Pendant... Coudre un sac à vrac 15 h 30 min Coudre un sac à vrac Août 6 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min  Pour continuer dans la thématique du Zéro déchet, je vous propose de coudre vos propres sacs à vrac ! Grâce à eux vous limiterez l’utilisation du plastique jetable ! Pendant cet atelier vous pourrez coudre un sac et le personnaliser. Suivez nos actualités sur notre... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Août 6 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | ||||
| Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Août 11 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Dessin 10 h 00 min Dessin Août 11 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Vous souhaitez apprendre à dessiner ? Ce cours est fait pour vous. C’est un cours entièrement personnalisé, venez avec une idée de ce que vous voulez dessiner et je vous montrerais des exercices et techniques pour le réaliser. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Août 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Broderie 14 h 00 min Broderie Août 11 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Venez vous initier à la broderie ! Vous apprendrez les points de base et aurez le choix parmi plusieurs modèles simples. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Août 11 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Marche 9 h 30 min Marche Août 12 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Carte à l’aquarelle 10 h 00 min Carte à l’aquarelle Août 12 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Cet été les vacances sont un peu compliquées à organiser, mais ce n’est pas une raison pour abandonner la tradition des cartes postales ! Au contraire, cette année, prenez le temps de les faire vous même ! Pendant cet atelier nous réaliserons une belle... Les Minis No Workers sportifs ! 14 h 30 min Les Minis No Workers sportifs ! Août 12 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que grands-parents, parents, enfants et petits enfants partagent de bons moments. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, ce sera activités sportives en duo Grand-parent... Hochet pour bébé 15 h 00 min Hochet pour bébé Août 12 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Venez créer un Hochet pour bébé ! Vous pourrez choisir entre plusieurs patrons disponibles : queue de sirène, oreille de lapin, ou créer votre propre design ! C’est un atelier couture assez facile, vous découperez un tissu coton et un tissu polaire de votre... Gym Douce 16 h 00 min Gym Douce Août 12 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Août 13 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Août 13 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Pendant ce cours d’aquarelle, selon votre niveau et vos envies, je vous accompagnerais dans la réalisation de vos dessins. Pour les débutants nous commencerons par les notions de bases : les couleurs, le nuancier, les différents effets s Bases, paysages, fleurs, motifs, c’est à vous... Stretching 11 h 00 min Stretching Août 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Sac à coulisse 14 h 00 min Sac à coulisse Août 13 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Pendant cet atelier, nous allons coudre des sacs à coulisse ! Ce sont des sacs à dos à la forme de pochons. Ils sont très pratiques, comme les tote bags ils ne prennent pas de place et sont très légers. Mais une fois pleins ils... Renforcement musculaire 16 h 00 min Renforcement musculaire Août 13 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | ||||
| Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Août 18 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Calligraphie 10 h 00 min Calligraphie Août 18 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Août 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Mes bijoux Do It Yourself* 14 h 30 min Mes bijoux Do It Yourself* Août 18 @ 14 h 30 min – 15 h 30 min  Cet été, créez vos propres bijoux ! Boucles d’oreilles pompons, bracelet en liberty, pendentifs coquillage… Nous aurons tout le matériel à disposition pour vous permettre de faire le bijoux qui vous ressemble. Suivez nos actualités sur notre page facebook Créer un carnet 16 h 00 min Créer un carnet Août 18 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Pour cet atelier je vous propose de créer votre propre carnet ! Selon vos besoins et vos envies, vous choisirez son format, le nombre de pages, le grammage du papier, la couleur et pourrez décorer la couverture à votre goût ! Vous apprendrez différentes techniques de... Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Août 18 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! | Marche 9 h 30 min Marche Août 19 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Août 19 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Pendant ce cours d’aquarelle, selon votre niveau et vos envies, je vous accompagnerais dans la réalisation de vos dessins. Pour les débutants nous commencerons par les notions de bases : les couleurs, le nuancier, les différents effets s Bases, paysages, fleurs, motifs, c’est à vous... Équilibre et Coordination 11 h 00 min Équilibre et Coordination Août 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Smartphone : les bases 13 h 30 min Smartphone : les bases Août 19 @ 13 h 30 min – 14 h 30 min  Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Porte-clés en Macramé 15 h 30 min Porte-clés en Macramé Août 19 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min  Vous voulez apprendre le macramé ? C’est très facile ! Pendant cet atelier vous apprendrez les nœuds de bases en réalisant de jolis portes clés colorés ! Suivez nos actualités sur notre page facebook Renforcement musculaire 16 h 00 min Renforcement musculaire Août 19 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Août 20 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Août 20 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Pendant ce cours d’aquarelle, selon votre niveau et vos envies, je vous accompagnerais dans la réalisation de vos dessins. Pour les débutants nous commencerons par les notions de bases : les couleurs, le nuancier, les différents effets s Bases, paysages, fleurs, motifs, c’est à vous... Gym Douce 11 h 00 min Gym Douce Août 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... Les Minis No Workers : Chasse aux photos ! 15 h 00 min Les Minis No Workers : Chasse aux photos ! Août 20 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Pour cet atelier nous vous proposons une chasse aux photos ! En binôme familial vous partirez à la (re)découverte du quartier Bacalan.... Renforcement musculaire 16 h 00 min Renforcement musculaire Août 20 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | ||||
| Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Août 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Mandalas 9 h 30 min Mandalas Août 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Août 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Équilibre et Coordination 16 h 00 min Équilibre et Coordination Août 25 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Venez tester ou améliorer votre équilibre ! Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Podcasts 16 h 00 min Podcasts Août 25 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min  Vous vous demandez qu’est ce qu’un podcast et comment en écouter ? Cet atelier est fait pour vous ! Nous vous en dirons plus sur ces contenus audios que sont les podcasts, comment ils fonctionnent et sur quelle plateforme les écouter. Et comme cette journée... | Marche 9 h 30 min Marche Août 26 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Août 26 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Pendant ce cours d’aquarelle, selon votre niveau et vos envies, je vous accompagnerais dans la réalisation de vos dessins. Pour les débutants nous commencerons par les notions de bases : les couleurs, le nuancier, les différents effets s Bases, paysages, fleurs, motifs, c’est à vous... Stretching 11 h 00 min Stretching Août 26 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Mini No Workers – Coudre une trousse 15 h 00 min Mini No Workers – Coudre une trousse Août 26 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Aujourd’hui, vous allez aider vos petits-enfants à coudre leur trousse de rentrée ! Les enfants pourront choisir les tissus et réaliser les... Gym Douce 16 h 00 min Gym Douce Août 26 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Cardio Gym 9 h 30 min Cardio Gym Août 27 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym. Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête ! Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et... Aquarelle 10 h 00 min Aquarelle Août 27 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Pendant ce cours d’aquarelle, selon votre niveau et vos envies, je vous accompagnerais dans la réalisation de vos dessins. Pour les débutants nous commencerons par les notions de bases : les couleurs, le nuancier, les différents effets s Bases, paysages, fleurs, motifs, c’est à vous... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Août 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Renforcement musculaire 16 h 00 min Renforcement musculaire Août 27 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | ||||
Août
4
mar
Instagram est un réseau social de partage d’images. Il permet de partager à son réseau photos et vidéos, mais également de rechercher des photos grâce à des mots clés dits « hashtags » et représentés par le signe #.
Pendant cet atelier vous apprendrez à utiliser cette application et quelques applications annexes qui vous permettront d’améliorer vos clichés.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Envie de détente ?
Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration.
Vous en ressortirez détendu et revigoré.
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Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants.
Pour cet atelier nous vous proposons une chasse aux photos ! En binôme familial vous partirez à la (re)découverte du quartier Bacalan. Des surprises et un goûter vous attendrons à la fin du jeu.
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Venez tester ou améliorer votre équilibre !
Marine vous propose une séance ludique et adaptée alliant coordination, souplesse et renforcement musculaire pour prévenir les risques de chutes.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Août
5
mer
Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active dans Bordeaux et ses alentours.
Convivialité et bonne humeur assurée !
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
Vous êtes à la recherche d’idées originales ?
Vous cherchez des idées de décoration ? de l’inspiration pour une nouvelle coupe ? Des conseils de mode, de remise en forme ou encore de nouvelles recettes de cuisine ?
Découvrez Pinterest. Une application de partage de photos grâce à laquelle vous pouvez créer des tableaux d’inspiration par thématiques.
Pendant ce cours je vous apprendrais à créer un compte et à utiliser Pinterest.
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Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ?
Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪
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Les chouchous ont fait leur grand retour dans la mode ces dernières années : venez les redécouvrir avec cet atelier.
Nous créerons des chouchous et foulchies (Croisement entre chouchous et foulards ultra tendance) en jouant sur les formes et matière. Vous pourrez créer toute une collection pour les assortir à vos tenues ou pour les offrir… C’est vos filles et petites-filles qui vont être contentes !
Ce sera un excellent exercice pour débuter la couture.
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Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible !
Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.
Venez vous tonifier et vous renforcer en musique !
Bonne humeur garantie 😉
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Août
6
jeu
Besoin de vous défouler ? Venez essayer les séances de Cardio-gym.
Par des séries d’exercices en musique, vous travaillerez votre endurance et vous brûlerez des calories , tout en vous vidant la tête !
Marine, notre coach spécialisée en Activités Physiques Adaptées vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours collectif de 8 personnes maximum.
Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook !
NOS TARIFS
(en vigueur au 01/01/2020)
49,90€
(Pass valable sur une période de 30 jours à compter
de votre 1ère réservation.)
Inclus
Accès illimité du lundi au vendredi de 9h à 18h
(bibliothèque, salle de fitness, salle de relaxation, …)
4 ateliers (1h) au choix
Evénements exclusifs No Worker
+
des tarifs préférentiels
1 Atelier supplémentaire: 12€
3 Ateliers supplémentaires : 33€
Flottaison : 18€/séance
Activités à la carte
1 Atelier (1h) : 15€ // Pack 3 Ateliers (1h) : 40€ (valable 3 mois) // Flottaison : 25€ // Fitness et Relaxation : 10€
fibre, wifi, imprimante, café
+
accès à l’espace fitness et relaxation à partir d’une demi-journée
(sous réserve des places disponibles)
4,5€ TTC / heure
Forfait 1/2 journée 13€ et journée 24€ TTC
(Tarifs packagés pour les Workers « réguliers »)
lumière naturelle,
fibre, wifi, écran TV ou vidéo-projecteur,
tableau, webcam visio, bloc-notes et crayons
jusqu’à 16 personnes
1/2 journée à partir de 95€ HT
(devis personnalisé sur demande)
Sébastien & Benjamin PATAT – LES FONDATEURS
« A L’Atelier de No Working, nous avons l’ambition de répondre aux attentes de cette génération de baby-boomers de plus en plus préoccupée par la diminution des relations sociales qui peut progressivement s’installer lorsque qu’arrive l’âge de la retraite. Un sentiment d’isolement qui s’amplifie avec l’éloignement géographique d’une famille souvent dispersée en France ou plus loin. »
« Apporter des solutions concrètes à la problématique de la solitude et de l’isolement dans l’avancée en âge est un enjeu majeur de la société actuelle. L’Atelier de No Working est une proposition joyeuse, un lieu repère, un endroit unique, moderne et convivial qui facilite les rencontres. »
OÙ NOUS TROUVER ?
Adresse
19 rue Achard 33300 Bordeaux
dans le quartier en plein essor des Bassins à Flots.
Accés
Tram B – arrêt « Rue Achard »
5 minutes à pied de la Cité du vin
Ouverture
du lundi au vendredi
de 9h00 à 18h00
Contact
05 56 37 68 95
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