L’Atelier de No Working, c’est le premier lieu dédié et conçu pour les seniors avec une programmation dense d’activités, de temps d’échanges et de rencontres ! A Bordeaux, à proximité de la Cité du Vin, L’Atelier de No Working s’étend sur près de 300m2 et dispose :
De pièces pour des moments plus personnels comme l’espace relaxation avec ces 2 fauteuils face à un mur en brique de sel de l’Himalaya favorisant l’apaisement, le bassin de flottaison pour une expérience ressourçante et la petite salle de fitness avec ses 2 tapis de course et ses 2 vélos assis pour une pratique plus confidentielle qu’en salle de sport.
Les No Workers déploient librement leur énergie. Chaque jour ont lieu des ateliers (sportifs, créatifs et numériques) et plusieurs fois par mois des événements sont proposés (sorties en groupes, visites culturelles, mini-conférences, repas thématiques partagés, etc.).
D’un grand espace ouvert et très convivial avec salon, bibliothèque, coin lecture et jeux, tables et chaises. C’est le cœur du lieu où chacun prend son temps !
D’un coin cuisine avec un service de petite restauration le midi et de goûters.
D’un atelier avec une grande table et du matériel en nombre pour s’adonner à des activités créatives, du dessin, de la couture, apprendre ou se perfectionner à l’usage des outils numériques.
D’un espace dédié à la pratique d’activités physiques adaptées.
Un lieu centré sur les rencontres et les activités pour les seniors mais pas que…
Avec notre offre « Working Café », nous accueillons régulièrement des travailleurs nomades et indépendants.
Nous organisons, ponctuellement, des réunions et séminaires pour des sociétés à la recherche de lieux moins traditionnels et porteur de sens.
Et régulièrement, nous organisons des ateliers les mercredis et durant les vacances scolaires à partager entre grands-parents, parents et enfants… Les « Mini No Workers ».
« L’Atelier de No Working est probablement le premier endroit revendiqué pour les seniors
et également apprécié et fréquenté par les plus jeunes ! »
Se poser confortablement autour d’un café, participer à un jeu de société et échanger sur ses centres d’intérêts ou l’actualité ! Profiter de notre bibliothèque pour se plonger dans un roman, feuilleter les magazines sur les loisirs, l’art de vivre et les voyages à disposition.
C’est le cœur de L’Atelier de No Working !
Chaque jour, pratiquer en petits groupes des exercices de posture, participer à des circuits training, des séances de relaxation, etc.. Tous nos exercices sont adaptés, variés et encadrés par des coachs attentionnés et expérimentés. Les conditions sont idéales pour se maintenir en forme ou être guidé dans la reprise d’une activité physique.
Entre amis ou avec ses petits-enfants, on s’initie à la création de petits objets, on apprend le dessin… L’occasion, également, de mieux exploiter les fonctionnalités de smartphone, de découvrir les réseaux sociaux ou comment écouter des podcasts. La programmation varie chaque mois !
Flotter dans ce grand bassin d’eau chargée en sel d’Epsom sous un ciel étoilé.
Un moment ressourçant ou l’impression d’être en apesanteur est propice à une détente profonde. Des bienfaits qui soulageraient notamment les douleurs articulaires.
Travailler son cardio ou simplement reprendre une activité physique en douceur dans un endroit confidentiel et tranquille. Nous vous proposons des équipements performants et simple d’utilisation avec 2 tapis de course inclinables et 2 vélos assis pour pédaler confortablement.
L’endroit idéal pour profiter d’un temps de lecture au calme sur les fauteuils de relaxation ou juste faire une bonne sieste régénérante ! Tout cela face à un immense mur de sel de l’Himalaya produisant une ionisation naturelle négative de l’air ambiant qui favorise la sérénité et l’apaisement.
Seul ou en petit groupe de travail, vous prenez librement place dans les lieux. Que vous vous installiez pour une heure, une journée ou plus, il y a, forcément, la formule qui vous correspond. Une bonne manière de développer son réseau et rencontrer toute autre personne qui fréquente l’endroit.
A la recherche d’espaces pour vos réunions ou séminaires jusqu’à 16 personnes. Nous disposons de plusieurs espaces tous équipés pour accueillir et faire découvrir à vos équipes un lieu moins classique mais au moins aussi fonctionnel et chaleureux. L’occasion de participer à la vie d’un lieu à fort impacte sociétal.
AGENDA DES ATELIERS
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marche niv.2 9 h 30 min Marche niv.2 Nov 2 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Stretching 11 h 00 min Stretching Nov 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Pochette pour savon 14 h 00 min Pochette pour savon Nov 2 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Avec le zéro déchet, les savons solides font leur grand retour ! Pour les emmener en voyage, les ranger ou encore les offrir, nous allons réaliser des belles petites pochettes. Nous les réaliseront avec un tissu éponge à l’intérieur pour absorber l’humidité et vous pourrez... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Nov 2 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min  Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Calligraphie 10 h 00 min Calligraphie Nov 3 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min  Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... Étiquettes pour bocaux 11 h 00 min Étiquettes pour bocaux Nov 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Pendant cet atelier vous pourrez créer de belles étiquettes personnalisées pour vos bocaux de vrac, vos conserves ou encore vos cadeaux gourmands en bocal ! Stickers, étiquettes imprimées, étiquettes calligraphiées ça sera à vous de choisir ! Pour les stickers vous apprendrez à utiliser le... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Nov 3 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Smartphone : les bases 14 h 00 min Smartphone : les bases Nov 3 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Nov 3 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min  Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... | Marche niv.1 9 h 30 min Marche niv.1 Nov 4 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau modéré (entre 4,5KM/h et 5KM/h) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook... Dessin 11 h 00 min Dessin Nov 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Minis No Workers animaux en papier 14 h 00 min Minis No Workers animaux en papier Nov 4 @ 14 h 00 min – 15 h 30 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, les enfants vont créer des animaux en papier... Gym Douce 15 h 30 min Gym Douce Nov 4 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min  Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Marche nordique 9 h 30 min Marche nordique Nov 5 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min La marche nordique est une activité ludique qui permet de faire travailler 80% des muscles de votre corps. Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques. Nous vous prêtons les... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Nov 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Tricoter un headband 14 h 00 min Tricoter un headband Nov 5 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Pour se réchauffer, je vous propose aujourd’hui de réaliser un headband ! Les bandeaux sont très à la mode et parfaits pour l’entre-saison. Moins chaud qu’un bonnet, ils couvrent les oreilles et vous donnerons un style plus chic. Ils sont également un cadeau idéal pour... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Nov 5 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min  Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Mandalas 9 h 30 min Mandalas Nov 6 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min  Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Nov 6 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Nov 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Projets personnels 14 h 00 min Projets personnels Nov 6 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Stretching 16 h 00 min Stretching Nov 6 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Marche niv.2 9 h 30 min Marche niv.2 Nov 9 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Mandalas 10 h 00 min Mandalas Nov 9 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Stretching 11 h 00 min Stretching Nov 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Coudre des semelles 14 h 00 min Coudre des semelles Nov 9 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Aujourd’hui nous allons coudre des semelles ! Composées de plusieurs épaisseurs de différents tissus elles vous apporteront plus de confort durant vos marches. Tous les tissus seront choisis dans des matières naturelles pour éviter transpiration et odeurs. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Nov 9 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Nov 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Nov 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Dessin 14 h 00 min Dessin Nov 10 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Nov 10 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Calligraphie 16 h 00 min Calligraphie Nov 10 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Aujourd’hui, je vous propose un atelier calligraphie. De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier accessible aux débutants. Pour les personnes... | Marche niv.1 9 h 30 min Marche niv.1 Nov 11 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau modéré (entre 4,5KM/h et 5KM/h) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook... Gym Douce 15 h 30 min Gym Douce Nov 11 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Marche nordique 9 h 30 min Marche nordique Nov 12 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min La marche nordique est une activité ludique qui permet de faire travailler 80% des muscles de votre corps. Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques. Nous vous prêtons les... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Nov 12 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Vinted : application de vide dressing 14 h 00 min Vinted : application de vide dressing Nov 12 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Vous souhaitez vendre facilement vos vêtements ou en acheter d’occasion ? Découvrez Vinted ! Cette application vous permettra de renouveler votre garde-robe à moindre coût et de réduire votre empreinte écologique en donnant une seconde vie aux vêtements. Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Nov 12 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Nov 13 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Les applications sportives 14 h 00 min Les applications sportives Nov 13 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Cette semaine, pour l’atelier numérique, nous allons découvrir comment votre smartphone peut vous accompagner dans votre pratique sportive. Avec des applications, votre téléphone peut vous permettre de comptabiliser vos pas, le nombre de kilomètre parcourus, de suivre vos activités telles que la marche, le vélo... Stretching 16 h 00 min Stretching Nov 13 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Marche niv.2 9 h 30 min Marche niv.2 Nov 16 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Stretching 11 h 00 min Stretching Nov 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Bougies 13 h 30 min Bougies Nov 16 @ 13 h 30 min – 15 h 30 min  Pour réchauffer vos soirées cocooning, réalisez vos bougies Do It Yourself (Fais le toi même). Vous apprendrez toutes les étapes nécessaires à la réalisation des bougies : fixer la mèche, calculer le volume de cire nécessaire, la faire fondre, la parfumer puis la couler dans... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Nov 16 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Instagram 10 h 30 min Instagram Nov 17 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min  Instagram est un réseau social de partage d’images. Il permet de partager à son réseau photos et vidéos, mais également de rechercher des photos grâce à des mots clés dits « hashtags » et représentés par le signe #. Pendant cet atelier vous apprendrez à... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Nov 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Cache mug en tricot 14 h 00 min Cache mug en tricot Nov 17 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Ça y est, c’est l’automne et vous avez une envie irrépressible de tricoter. Problème, tous vos enfants et petits enfants croulent sous les pulls, chaussons, et bonnets que vous leur avez confectionnés ! J’ai la solution ! Un petit cache mug pour envelopper vos tasses... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Nov 17 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... | Marche niv.1 9 h 30 min Marche niv.1 Nov 18 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau modéré (entre 4,5KM/h et 5KM/h) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook... Dessin 11 h 00 min Dessin Nov 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Les Minis No Workers : Dessin 14 h 00 min Les Minis No Workers : Dessin Nov 18 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, ce sera cours de dessin ! Suivez nos... Gym Douce 15 h 30 min Gym Douce Nov 18 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Marche nordique 9 h 30 min Marche nordique Nov 19 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min La marche nordique est une activité ludique qui permet de faire travailler 80% des muscles de votre corps. Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques. Nous vous prêtons les... Nœud en tissu 11 h 00 min Nœud en tissu Nov 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Aujourd’hui en couture nous allons apprendre à réaliser des noeuds en tissu ! Projet simple et idéal pour s’initier à la couture, il peut également servir à recycler des chutes de tissus. Les nœuds pourront devenir des nœuds papillons, décorations de paquets cadeaux, barrettes pour... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Nov 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Nov 19 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Mandalas 9 h 30 min Mandalas Nov 20 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Nov 20 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Nov 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Projets personnels 14 h 00 min Projets personnels Nov 20 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Stretching 16 h 00 min Stretching Nov 20 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Marche niv.2 9 h 30 min Marche niv.2 Nov 23 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Stretching 11 h 00 min Stretching Nov 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Bouillotte sèche 14 h 00 min Bouillotte sèche Nov 23 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Par ce temps hivernal, je vous propose une idée pour réchauffer les frileux : la réalisation de bouillottes sèches ! Un atelier couture tout simple où vous pourrez choisir le tissu, la forme et les dimensions de votre bouillotte. Une fois remplies de grains de... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Nov 23 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... | Facebook 11 h 00 min Facebook Nov 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min  Facebook. Ce réseau social, incontournable aujourd’hui, suscite bien des réactions. Certains y deviennent accro, d’autres ont peur de la mauvaise protection des données. Pendant cet atelier nous verrons comment « bien » utiliser Facebook. Comment personnaliser son fil d’actualité pour y trouver les informations qui nous intéressent,... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Nov 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Calendrier de l’avent 14 h 00 min Calendrier de l’avent Nov 24 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min  Le premier décembre approche : vite un calendrier de l’avent ! Et si vous êtes lassé des calendriers tout fait, j’ai la solution. Faites le vous même ! Pendant cet atelier vous pourrez créer tout un petit village de Noël, dont chaque maison sera un jour... Équilibre et Posture 15 h 00 min Équilibre et Posture Nov 24 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... | Marche niv.1 9 h 30 min Marche niv.1 Nov 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les mercredis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau modéré (entre 4,5KM/h et 5KM/h) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook... Dessin 11 h 00 min Dessin Nov 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre à dessiner ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires. Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et... Broder un tee shirt 13 h 30 min Broder un tee shirt Nov 25 @ 13 h 30 min – 15 h 00 min  Vous voulez un Tee-shirt unique ? Personnalisez-le vous même avec une broderie ! Pendant cet atelier vous vous initierez à l’art de la broderie en réalisant un motif simple sur un Tee shirt basique. Vous pourrez choisir votre modèle et l’emplacement où le reproduire. Nous... Calendrier de l’avent 15 h 00 min Calendrier de l’avent Nov 25 @ 15 h 00 min – 17 h 00 min Le premier décembre approche : vite un calendrier de l’avent ! Et si vous êtes lassé des calendriers tout fait, j’ai la solution. Faites le vous même ! Pendant cet atelier vous pourrez créer tout un petit village de Noël, dont chaque maison sera un jour... Gym Douce 15 h 30 min Gym Douce Nov 25 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Pour travailler tout en douceur ou reprendre une activité physique, testez notre séance de Gym Douce. La Gym Douce est adaptée à tous, elle évite tout choc violent. Mais elle n’en est pas moins efficace, et améliore souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire. Pour réserver... | Marche nordique 9 h 30 min Marche nordique Nov 26 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min La marche nordique est une activité ludique qui permet de faire travailler 80% des muscles de votre corps. Chacun peut aborder la marche nordique comme il le souhaite, que ce soit en fonction de ses objectifs ou de ses capacités physiques. Nous vous prêtons les... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Nov 26 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... Maison en carton façon maison en pain d’épice 14 h 00 min Maison en carton façon maison en pain d’épice Nov 26 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Pour décorer votre maison pour les fêtes, ou comme joli paquet cadeau de Noël fait main, aujourd’hui nous allons décorer des maisons en carton. Nous puiserons notre inspiration dans les maisons en pain d’épice dont nous reproduirons les motifs pour décorer nos jolis maquettes.... Abdos Fessiers 15 h 30 min Abdos Fessiers Nov 26 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c’est possible ! Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptés vous guide et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. C’est une activité Fitness où chacun avance à son rythme et accessible à tous.... | Mandalas 9 h 30 min Mandalas Nov 27 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 10 h 30 min Équilibre et Posture Nov 27 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Notre coach spécialisée en Activité Physique Adaptée vous accompagne et adapte la séance en fonction des capacités de chacun. Cours... Aquarelle 11 h 00 min Aquarelle Nov 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ? À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires. Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures ! Possibilité de venir à la séance ou de... Projets personnels 14 h 00 min Projets personnels Nov 27 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Stretching 16 h 00 min Stretching Nov 27 @ 16 h 00 min – 17 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... | ||
| Marche niv.2 9 h 30 min Marche niv.2 Nov 30 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours. Convivialité et bonne humeur assurée ! Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page facebook ! Stretching 11 h 00 min Stretching Nov 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun. Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en... Projets personnels 14 h 00 min Projets personnels Nov 30 @ 14 h 00 min – 15 h 00 min Profitez de l’espace et du matériel des ateliers créatifs pour réaliser vos projets personnels ! Apportez juste vos idées et vos envies, je vous accompagnerais pour les réaliser 🙂 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités sur notre page... Renforcement musculaire 15 h 30 min Renforcement musculaire Nov 30 @ 15 h 30 min – 16 h 30 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Pour réserver votre atelier, rendez-vous sur notre formulaire de contact et suivez nos actualités... |
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Tous les lundis matin, venez nous rejoindre pour une marche active niveau intense (6KM/h et plus) dans Bordeaux et ses alentours.
Convivialité et bonne humeur assurée !
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Vous souhaitez assouplir vos muscles, améliorer votre posture et évacuer le stress? Marine, notre coach spécialisée en Activités physiques adaptées vous guide et adapte la séance de Streching en fonction des capacités de chacun.
Venez vous faire du bien au corps et à l’esprit, en douceur !
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Déc
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mer
Vous souhaitez apprendre à dessiner ?
À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires.
Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et avoir des gestes plus assurés. Puis nous perfectionnerons cela avec les ombres et lumières, les couleurs et enfin les textures !
Possibilité de venir à la séance ou de s’inscrire au semestre, plus d’informations sur les tarifs : contact@atelierdenoworking.fr
Retrouvez des exemples de dessins réalisés pendant les ateliers sur notre compte Pinterest.
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Déc
4
ven
Vous souhaitez apprendre l’aquarelle ?
À partir de la rentrée, je vous propose des cours d’aquarelle hebdomadaires.
Au programme, nous étudierons différentes techniques et différents sujets pour que vous puissiez progresser et réaliser de belles peintures !
Possibilité de venir à la séance ou de s’inscrire au semestre, plus d’informations sur les tarifs : contact@atelierdenoworking.fr
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Déc
9
mer
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À partir de la rentrée, je vous propose des cours de dessin hebdomadaires.
Au programme, nous étudierons toutes les bases pour vous permettre de bien construire vos dessins. Vous pratiquerez ensuite le croquis rapide pour gagner en fluidité et avoir des gestes plus assurés. Puis nous perfectionnerons cela avec les ombres et lumières, les couleurs et enfin les textures !
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16
mer
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ven
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NOS TARIFS
(en vigueur au 01/01/2020)
49,90€
(Pass valable sur une période de 30 jours à compter
de votre 1ère réservation.)
Inclus
Accès illimité du lundi au vendredi de 9h à 18h
(bibliothèque, salle de fitness, salle de relaxation, …)
4 ateliers (1h) au choix
Evénements exclusifs No Worker
+
des tarifs préférentiels
1 Atelier supplémentaire: 12€
3 Ateliers supplémentaires : 33€
Flottaison : 18€/séance
Activités à la carte
1 Atelier (1h) : 15€ // Pack 3 Ateliers (1h) : 40€ (valable 3 mois) // Flottaison : 25€ // Fitness et Relaxation : 10€
fibre, wifi, imprimante, café
+
accès à l’espace fitness et relaxation à partir d’une demi-journée
(sous réserve des places disponibles)
4,5€ TTC / heure
Forfait 1/2 journée 13€ et journée 24€ TTC
(Tarifs packagés pour les Workers « réguliers »)
lumière naturelle,
fibre, wifi, écran TV ou vidéo-projecteur,
tableau, webcam visio, bloc-notes et crayons
jusqu’à 16 personnes
1/2 journée à partir de 95€ HT
(devis personnalisé sur demande)
Sébastien & Benjamin PATAT – LES FONDATEURS
« A L’Atelier de No Working, nous avons l’ambition de répondre aux attentes de cette génération de baby-boomers de plus en plus préoccupée par la diminution des relations sociales qui peut progressivement s’installer lorsque qu’arrive l’âge de la retraite. Un sentiment d’isolement qui s’amplifie avec l’éloignement géographique d’une famille souvent dispersée en France ou plus loin. »
« Apporter des solutions concrètes à la problématique de la solitude et de l’isolement dans l’avancée en âge est un enjeu majeur de la société actuelle. L’Atelier de No Working est une proposition joyeuse, un lieu repère, un endroit unique, moderne et convivial qui facilite les rencontres. »
OÙ NOUS TROUVER ?
Adresse
19 rue Achard 33300 Bordeaux
dans le quartier en plein essor des Bassins à Flots.
Accés
Tram B – arrêt « Rue Achard »
5 minutes à pied de la Cité du vin
Ouverture
du lundi au vendredi
de 9h00 à 18h00
Contact
05 56 37 68 95
Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par Atelier de No Working pour permettre de vous adresser des informations dans le cadre de notre relation commerciale, conformément à notre Politique de Confidentialité. Elles sont conservées pendant 3 ans et sont destinées au service marketing. Vous pouvez exercer votre droit d’accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant le responsable de traitement des données par email à contact@atelierdenoworking.fr.