Le nouvel espace d’activités pour les 55 ans et + !
Ouvert en 2018, c’est l’adresse incontournable des seniors qui propose de prendre du temps pour soi, de pratiquer et découvrir des activités variées tout en liant connaissance avec les membres.
05 56 37 68 95
En passant la porte, vous entrez dans 300m2 dédiés aux loisirs, à la détente et aux rencontres. Ce lieu convivial est conçu comme un grand chez-soi où l’on retrouve une cuisine américaine, une bibliothèque et des espaces dédiés pour les ateliers créatifs & numériques, les ateliers sportifs ou encore pour des séances de fitness, de flottaison et de relaxation.
A Bordeaux, Caroline vous accueille et veille au bien-être de chacun. Caroline concocte et anime, chaque semaine, de nombreux ateliers créatifs et numériques.
Nos coachs sportifs qui animent les séances chaque jour sont spécialisés dans la pratique d’activités physiques adaptées. Ils s’assurent que chacun se sent à l’aise pour pratiquer ou reprendre le sport en toute sécurité.
Sébastien & Benjamin PATAT – LES FONDATEURS
« A L’Atelier de No Working, nous avons l’ambition de répondre aux attentes de cette génération de baby-boomers de plus en plus préoccupée par la diminution des relations sociales qui peut progressivement s’installer lorsque qu’arrive l’âge de la retraite. Un sentiment d’isolement qui s’amplifie avec l’éloignement géographique d’une famille souvent dispersée en France ou plus loin. »
« Apporter des solutions concrètes à la problématique de la solitude et de l’isolement dans l’avancée en âge est un enjeu majeur de la société actuelle. L’Atelier de No Working est une proposition joyeuse, un lieu repère, un endroit unique, moderne et convivial qui facilite les rencontres. »
Passer boire un café, échanger sur l’actualité, faire un jeu ou partager ses centres d’intérêts ! Profiter de la grande et chaleureuse bibliothèque pour se plonger dans un roman, feuilleter des magazines sur les loisirs, l’art de vivre et les voyages…
C’est le centre névralgique de L’Atelier de No Working!
Pratiquer en petits groupes des exercices de posture, participer à des circuits training, des séances de swiss ball, etc.. Tous nos exercices sont adaptés, variés et encadrés par des coachs expérimentés. Des conditions idéales pour se maintenir en forme ou être guidé dans la reprise d’une activité physique.
Entre amis ou avec ses petits-enfants, c’est aussi l’occasion de faire connaissance et sympathiser.
S’initier à la création de petits objets (Do It Yourself), prendre des cours de dessins, apprendre à utiliser les réseaux sociaux, écouter des podcasts, mieux exploiter les fonctionnalités de son smartphone, profiter d’activités qui varient de mois en mois.
Flotter dans ce grand bassin d’eau chargée en sel d’Epsom sous un ciel étoilé. Un moment ressourçant où l’impression d’être en apesanteur est propice à une détente profonde. Des bienfaits qui soulageraient notamment les douleurs articulaires.
Travailler son cardio ou simplement reprendre une activité physique en douceur dans un endroit confidentiel et tranquille. Nous vous proposons un équipement dernière génération et simple d’utilisation avec 2 tapis de course inclinables et 2 vélos assis pour pédaler confortablement.
Faire un break le temps d’une séance de méditation guidée et découvrir la réalité virtuelle ou simplement profiter d’un temps de lecture au calme sur les fauteuils de relaxation! Tout cela face à un immense mur de sel de l’Himalaya produisant une ionisation naturelle négative de l’air ambiant qui favorise la sérénité et l’apaisement.
AGENDA
Les Ateliers présentés se font en groupes de 8 personnes maximum.
(pour la flottaison, la relaxation et le fitness, les séances sont disponibles
selon nos horaires d’ouverture par créneaux d’1 heure)
| lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dessiner les poissons 11 h 00 min Dessiner les poissons Avr 1 • 11 h 00 min – 12 h 00 min  Pour le premier avril, nous allons dessiner des poissons ! Ce sera un bon entrainement pour le croquis. Vous apprendrez à dessiner les formes élégantes des poissons rouges au crayon, puis pourrez le colorer au crayon, au feutre ou à l’aquarelle selon le rendu désiré.... Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Avr 1 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook | Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Avr 2 • 11 h 00 min – 12 h 00 min  Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Bouquet de pompons 14 h 00 min Bouquet de pompons Avr 2 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Pour fêter l’arrivée du printemps, nous allons réaliser des bouquets en pompons ! Suivez nos actualités sur notre page facebook | Smartphone : les bases 11 h 00 min Smartphone : les bases Avr 3 • 11 h 00 min – 12 h 00 min  Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Suivez nos actualités sur notre page facebook Smartphone : les bases 11 h 00 min Smartphone : les bases Avr 3 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Vous avez un smartphone mais rencontrez des difficultés pour l’utiliser ? Pendant cet atelier nous verrons les fonctionnalités de base : appel, ajout d’un contact, SMS et quelques paramètres. Vous pourrez également poser vos questions. Suivez nos actualités sur notre page facebook Marche Nordique 14 h 00 min Marche Nordique Avr 3 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Vous aimez les activités en plein air ? Participez à nos séances de Marche Nordique ! Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles ! La séance sera précédée... Semis de plantes aromatiques 15 h 30 min Semis de plantes aromatiques Avr 3 • 15 h 30 min – 16 h 30 min  Avril est le moment idéal pour semer les aromates qui parfumeront vos plats cet été ! Basilic, cerfeuil, persil, ciboulette, menthe … chacun a ses petites préférences en termes de terre, d’arrosage ou encore d’exposition. Pendant cet atelier nous réaliserons les semis des plantes dans... | Step 11 h 00 min Step Avr 4 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,... Suspension pour plantes en Macramé 14 h 00 min Suspension pour plantes en Macramé Avr 4 • 14 h 00 min – 16 h 00 min  Donnez à vos plantes une dimension aérienne avec les suspensions en macramé ! Vous apprendrez la technique des nœuds de base et vous pourrez créer une suspension unique en choisissant la taille, la couleur du fil, les perles et les motifs créés par les nœuds.... | Calligraphie 10 h 00 min Calligraphie Avr 5 • 10 h 00 min – 11 h 00 min  Pour tenir un bullet journal, quelques bases de calligraphie sont les bienvenues ! De quoi se compose une lettre ? Comment gérer les pleins et les déliés ? Comment reproduire ou même créer des typographies originales ? C’est ce que nous verrons pendant cet atelier... Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Avr 5 • 11 h 00 min – 12 h 00 min  Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook | ||
| Le partage de fichiers 11 h 00 min Le partage de fichiers Avr 8 • 11 h 00 min – 12 h 00 min  Que ce soit pour envoyer un document à un membre de votre famille, un dossier entier de photos à tous les invités d’un événement, un fichier particulièrement volumineux ou encore pour partager des recettes de cuisine ou un document de travail : de nombreuses solutions... Marche Nordique 14 h 00 min Marche Nordique Avr 8 • 14 h 00 min – 15 h 00 min Vous aimez les activités en plein air ? Participez à nos séances de Marche Nordique ! Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles ! La séance sera précédée... Aquarelle 15 h 00 min Aquarelle Avr 8 • 15 h 00 min – 16 h 00 min  Pendant ce cours d’aquarelle, selon votre niveau et vos envies, je vous accompagnerais dans la réalisation de vos dessins. Bases, paysages, fleurs, motifs, c’est à vous de décider ce que vous voulez dessiner ! Suivez nos actualités sur notre page facebook | Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Avr 9 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook Bombes à graines 14 h 00 min Bombes à graines Avr 9 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Connaissez vous les bombes à graines ? Elles ont été inventées à New York pour lancer des guerillas jardinières en re-végétalisant les villes. Les bombes à graines sont des boules en terre et en argile détenant des graines de fleurs ou d’aromates. Vous pouvez les... | Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min Activité Physique et Mémoire Avr 10 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres.... Créer un carnet 15 h 30 min Créer un carnet Avr 10 • 15 h 30 min – 16 h 30 min  Pour cet atelier je vous propose de créer votre propre carnet ! Selon vos besoins et vos envies, vous choisirez son format, le nombre de pages, le grammage du papier, la couleur et pourrez décorer la couverture à votre goût ! Vous apprendrez différentes techniques de... | Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Avr 11 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Dessin 14 h 00 min Dessin Avr 11 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Vous souhaitez apprendre à dessiner ? Ce cours est fait pour vous. C’est un cours entièrement personnalisé, venez avec une idée de ce que vous voulez dessiner et je vous montrerais des exercices et techniques pour le réaliser. Suivez nos actualités sur notre page facebook | Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Avr 12 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook Bullet Journal 14 h 00 min Bullet Journal Avr 12 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Que vous soyez fan d’organisation ou que vous ayez besoin de vous améliorer, le Bullet Journal est fait pour vous ! Ce petit carnet va vous aider à planifier vos journées, vous servir de pense-bête, et vous permettre de suivre et visualiser vos activités. Et... | ||
| Boîte à bonbons pour Pâques 11 h 00 min Boîte à bonbons pour Pâques Avr 15 • 11 h 00 min – 12 h 00 min  Pâques approche à grands pas ! Venez créer de jolis sacs à bonbons pour la chasse aux œufs de vos petits enfants ou pour décorer votre table. Suivez nos actualités sur notre page facebook Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Avr 15 • 14 h 00 min – 15 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook Les Minis No Workers : Lapins en pompons 15 h 30 min Les Minis No Workers : Lapins en pompons Avr 15 • 15 h 30 min – 16 h 30 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Cette semaine, vous aiderez vos petits-enfant à réaliser des... | Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Avr 16 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Décorer la table de Pâques 14 h 00 min Décorer la table de Pâques Avr 16 • 14 h 00 min – 16 h 00 min  Pâques approche, il est temps de penser à habiller son intérieur pour l’occasion ! Cette année, on opte pour une déco nature, élégante et poétique. Les œufs peuvent être peints avec finesse ou être détournés en contenant pour bougie ou en petit vase. Le végétal... | Marche Nordique 14 h 00 min Marche Nordique Avr 17 • 14 h 00 min – 15 h 00 min Vous aimez les activités en plein air ? Participez à nos séances de Marche Nordique ! Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles ! La séance sera précédée... Les Minis No Workers : Œufs de Pâques en herbe 15 h 30 min Les Minis No Workers : Œufs de Pâques en herbe Avr 17 • 15 h 30 min – 16 h 30 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, vous aiderez les Minis jardiniers à planter de... | Step 11 h 00 min Step Avr 18 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Le cours de step est un bon mélange entre renforcement musculaire et cardio. En enchaînant plusieurs exercices en musique sur les steps vous travaillerez votre rythme, la coordination de vos mouvements et votre équilibre. Tous ces bienfaits dans une séance énergique dans la bonne humeur,... Les Minis No Workers : Œufs de Pâques décorés 14 h 00 min Les Minis No Workers : Œufs de Pâques décorés Avr 18 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, vous aiderez vos petits-enfants à décorer des œufs... | Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Avr 19 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook | ||
| Marche Nordique 14 h 00 min Marche Nordique Avr 22 • 14 h 00 min – 15 h 00 min Vous aimez les activités en plein air ? Participez à nos séances de Marche Nordique ! Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles ! La séance sera précédée... | Renforcement musculaire 11 h 00 min Renforcement musculaire Avr 23 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ? Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪 Suivez nos actualités sur notre page facebook | Le compte Google 11 h 00 min Le compte Google Avr 24 • 11 h 00 min – 12 h 00 min  Aujourd’hui, nous allons parler du compte Google. Il permet l’accès à de nombreux services : l’adresse de messagerie Gmail, l’espace de stockage Google Drive, le partage de documents avec Google Docs, Sheets etc., la plateforme de vidéos en ligne YouTube, etc. Vous apprendrez à vous... Activité Physique et Mémoire 14 h 00 min Activité Physique et Mémoire Avr 24 • 14 h 00 min – 15 h 00 min Envie de travailler votre mémoire en mouvement ? Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps ! Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées. Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres.... Les Minis No Workers : Dessiner des personnages de dessin animé 15 h 30 min Les Minis No Workers : Dessiner des personnages de dessin animé Avr 24 • 15 h 30 min – 16 h 30 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Aujourd’hui, ce sera cours de dessin ! Vous apprendrez,... | Calligraphie à l’aquarelle 10 h 00 min Calligraphie à l’aquarelle Avr 25 • 10 h 00 min – 11 h 00 min  Nous poursuivons l’entrainement à la calligraphie en changeant d’outil. Cette semaine, nous allons utiliser l’aquarelle pour écrire ! Le travail au pinceau vous permettra de tester une nouvelle façon de former les lettres et de jouer avec les couleurs et la transparence. Suivez nos actualités... Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Avr 25 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Les Minis No Workers : Théâtre d’ombres 14 h 00 min Les Minis No Workers : Théâtre d’ombres Avr 25 • 14 h 00 min – 16 h 00 min  Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants. Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands ! Cette semaine, nous réaliserons un théâtre d’ombres chinoises !... | Mandalas 10 h 00 min Mandalas Avr 26 • 10 h 00 min – 11 h 00 min  Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant ! Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils... Équilibre et Posture 11 h 00 min Équilibre et Posture Avr 26 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook Minis pots pour cactus et succulentes 14 h 00 min Minis pots pour cactus et succulentes Avr 26 • 14 h 00 min – 15 h 00 min  Aujourd’hui c’est atelier récup’ ! Nous allons donner une seconde vie à des pots de yaourt en verre ou en céramique pour les transformer en mini pots pour plantes cactées. Peinture, étiquette papier, stickers, masking tape, … les solutions seront multiples pour personnaliser les pots.... | ||
| Initiation au pastel sec 11 h 00 min Initiation au pastel sec Avr 29 • 11 h 00 min – 12 h 00 min  Le pastel sec est une technique de dessin bien particulière. Les bâtonnets s’appliquent sur un papier texturé abrasif qui va retenir les pigments des pastels. Ils s’appliquent en couches de couleurs que l’on superpose pour obtenir divers effets. Les couleurs s’estompent et se mélangent les... Équilibre et Posture 14 h 00 min Équilibre et Posture Avr 29 • 14 h 00 min – 15 h 00 min Envie d’en finir avec le mal de dos ? Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍 Suivez nos actualités sur notre page facebook | Relaxation et Bien-Être 11 h 00 min Relaxation et Bien-Être Avr 30 • 11 h 00 min – 12 h 00 min Envie de détente ? Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration. Vous en ressortirez détendu et revigoré. Suivez nos actualités sur notre page facebook Coudre un sac à tarte 14 h 00 min Coudre un sac à tarte Avr 30 • 14 h 00 min – 16 h 00 min  Le mois d’avril touche à sa fin, je déclare la saison des pique-niques ouverte ! Et rien de tel pour emmener vos tartes sucrées ou salées qu’un super sac à tarte cousu par vos soins ! C’est un projet facile à réaliser pour les débutants.... |
Avr
22
lun
Vous aimez les activités en plein air ?
Participez à nos séances de Marche Nordique !
Vous découvrirez le quartier Bacalan tout en pratiquant une marche accélérée. Aidés de bâtons, cet activité fera travailler une grande partie de vos muscles !
La séance sera précédée d’échauffements et se terminera par quelques étirements.
Informations pratiques :
RDV à l’Atelier de No Working 5 à 10 minutes avant le début de la séance.
Des bâtons sont disponibles en prêt.
En cas d’intempéries, la séance sera remplacée par une séance en intérieur.
Pensez à amener une tenue adaptée.
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Avr
23
mar
Envie de prendre soin de vous et de vous remettre au sport ?
Pendant ce cours de renforcement musculaire, votre coach vous proposera des exercices simples pour vous muscler en douceur 💪
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Avr
24
mer
Aujourd’hui, nous allons parler du compte Google.
Il permet l’accès à de nombreux services : l’adresse de messagerie Gmail, l’espace de stockage Google Drive, le partage de documents avec Google Docs, Sheets etc., la plateforme de vidéos en ligne YouTube, etc.
Vous apprendrez à vous créer un compte et à l’utiliser selon vos besoins.
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Envie de travailler votre mémoire en mouvement ?
Et oui, on peut l’entretenir, avec le sourire, tout en prenant soin de son corps !
Unissez vos capacités physiques et mentales au travers de nos diverses activités proposées.
Pensez à amener une tenue confortable et des chaussures propres.
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Avr 24 • 15 h 30 min – 16 h 30 min
Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants.
Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands !
Aujourd’hui, ce sera cours de dessin ! Vous apprendrez, avec vos petits enfants, à dessiner des personnages de dessin animé. Vous pourrez dessiner les personnages de votre enfance, pendant que les plus jeunes dessineront leurs héros favoris.
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Avr
25
jeu
Nous poursuivons l’entrainement à la calligraphie en changeant d’outil.
Cette semaine, nous allons utiliser l’aquarelle pour écrire ! Le travail au pinceau vous permettra de tester une nouvelle façon de former les lettres et de jouer avec les couleurs et la transparence.
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Envie de détente ?
Profitez d’un moment rien que pour vous pour vous relaxer, détendre vos muscles et adapter votre respiration.
Vous en ressortirez détendu et revigoré.
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Les Minis No Workers sont des ateliers intergénérationnels. Nous proposons plusieurs activités pour que les grands-parents passent de bons moments avec leurs petits-enfants.
Activités sportives, ateliers créatifs, goûter, … De quoi ravir petits et grands !
Cette semaine, nous réaliserons un théâtre d’ombres chinoises !
Nous commencerons par fabriquerons la structure du théâtre et sa décoration dans une boîte en carton, puis nous inventerons un scénario de pièce de théâtre et réaliserons personnages qui animeront la scène.
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Avr
26
ven
Les mandalas sont très à la mode grâce aux carnets de coloriage anti-stress. Et s’il est relaxant de les décorer, les dessiner soi-même est tout aussi apaisant, et encore plus gratifiant !
Pendant cet atelier vous apprendrez à les concevoir très simplement avec quelques outils qui vous rappelleront des souvenirs de géométrie ! Compas, règle et rapporteur seront nos alliés pour tracer les bases du dessin.
Ensuite vous n’aurez plus qu’à vous laisser aller à dessiner des motifs pour construire votre mandala : moment de relaxation garanti !
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Envie d’en finir avec le mal de dos ?
Venez travailler votre posture et votre équilibre pour vous soulager et retrouver confort et souplesse 👍
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NOS TARIFS
(en vigueur au 02/05/2018)
Atelier sportif : 15€/séance
Atelier créatif ou numérique : 15€/séance
Flottaison : 25€/séance
Relaxation : 15€/séance
Fitness : 10€/séance
75€ / mois
3 Ateliers Sportifs
3 Ateliers Créatifs ou Numériques
9€ par atelier supplémentaire
Flottaison : 20€/séance
Relaxation : 12€/séance
Fitness : 8€/séance
125€ / mois
3 Ateliers Sportifs
3 Ateliers Créatifs ou Numériques
9€ par atelier supplémentaire
Flottaison : Inclus
Relaxation : Inclus
Fitness : Inclus
150€ / mois
3 Ateliers Sportifs
3 Ateliers Créatifs ou Numériques
9€ par atelier supplémentaire
Flottaison : Inclus
Relaxation : Inclus
Fitness : Inclus
OÙ NOUS TROUVER ?
Adresse
19 rue Achard 33300 Bordeaux
dans le quartier en plein essor des Bassins à Flots.
Accés
Tram B – arrêt « Rue Achard »
5 minutes à pied de la Cité du vin
Ouverture
du lundi au vendredi
de 9h00 à 12h30
et de 13h30 à 18h00
Contact
05 56 37 68 95
Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par Atelier de No Working pour permettre de vous adresser des informations dans le cadre de notre relation commerciale, conformément à notre Politique de Confidentialité. Elles sont conservées pendant 3 ans et sont destinées au service marketing. Vous pouvez exercer votre droit d’accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant le responsable de traitement des données par email à contact@atelierdenoworking.fr.